匀浆养生食谱大全
1. 绿豆粥：
- 材料：绿豆、水、冰糖。
2. 枸杞绿豆汤：
- 材料：绿豆、枸杞、红枣、蜜枣。
- 做法：将绿豆洗净后浸泡1小时，然后与枸杞、红枣、蜜枣一起加水煮沸，转小火煮30分钟至绿豆烂熟，调味后即可食用。
3. 青椒蛋羹：
- 材料：鸡蛋、青椒、盐、食用油。6年级下册数学练习册答案
- 做法：将青椒洗净去籽切碎，打入鸡蛋中，加入盐搅拌均匀。锅热后加入适量食用油，待油热后倒入蛋液煎熟即可。
4. 木耳炒豆芽：
- 材料：木耳、豆芽、盐、蒜末。
- 做法：将木耳泡软切碎，豆芽洗净。锅热后加入适量食用油，放入蒜末炒香，再依次放入木耳、豆芽翻炒至熟透，最后加入盐调味即可。
5. 茶树菇炒鸡蛋：
- 材料：茶树菇、鸡蛋、食用油、盐。
闺蜜美食时光食谱图片真实 - 做法：将茶树菇洗净切段，鸡蛋打散备用。锅热后加入适量食用油，放入茶树菇翻炒至变软，然后倒入蛋液继续翻炒，最后加盐调味即可上桌。
小月子注意事项6. 白菜炖豆腐：
- 材料：豆腐、白菜、盐、鸡精。港货店
- 做法：将豆腐切块，白菜洗净切段。锅热后加入适量食用油，放入白菜炒至变软，然后倒入豆腐块继续炒匀，最后加入适量水，煮沸后转小火炖煮10分钟，最后加盐、鸡精调味即可。
7. 糖醋黄瓜：
- 材料：黄瓜、糖、醋、生抽、盐。
- 做法：将黄瓜洗净切片，加入适量盐搅拌均匀。锅中放入适量水，加糖、醋、生抽煮沸后转小火煮1分钟，最后加入黄瓜片拌匀即成。
8. 醋溜木耳：
- 材料：木耳、醋、盐、鸡精。
- 做法：将木耳泡软切丝，放入沸水中烫熟后捞出备用。锅热后加入适量食用油，放入木耳丝炒匀，然后加入醋、盐、鸡精调味继续炒匀即可食用。
9. 咸鸭蛋：
奶粉四大品牌 - 材料：鸭蛋、盐、水。
- 做法：将鸭蛋洗净后放入锅中，加入适量水，盐调味，大火煮沸后转小火煮12-15分钟，最后捞出用冷水冲洗一下即可。
10. 西红柿炖牛腩：
- 材料：牛腩、西红柿、姜片、葱段、盐。
- 做法：将牛腩切块，西红柿切片备用。锅中放入适量的水，煮沸后放入牛腩焯水。然后将锅中的水全部倒掉，放入适量清水，再将姜片、葱段、盐、西红柿放入锅中，用小火炖煮2小时左右，最后加入盐调味即可食用。
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