桃胶燕窝的做法有哪些？
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  文章导读
                        桃 胶 燕窝 的搭配可以说是保健功效比较高的，对燕窝的功效价值大家都了解，但实际上桃胶同样具有很好的清热降脂缓解压力，帮助对抗皮肤皱纹的功效，所以桃胶燕窝的做法，也是女性抗 衰老 的帮手。

       


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      一、做法 

      燕窝、桃胶、 冰糖 。

      做法：
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      1、原料备用。
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      2、干燕窝放在清水中浸泡。（建议白燕用白器皿盛泡，利于观察杂毛脏物。）

      3、桃胶也提前泡软。

      4、燕窝泡发后去毛，除去杂质，（倘若有杂质的话，清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距，视燕窝泡发程度为准。）清理后的白燕沥干。


       



      5、盅内放入适量的燕窝。

      6、加入适量的泡软的桃胶。

      7、倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。

      8、加盖入蒸锅，隔水炖。

      9、炖三十分钟左右。

      10、再加入适量的冰糖，继续隔水炖五分钟即可食用。

       
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      二、功效 

      桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α- 葡萄糖 醛酸等。含有碳高一数学期末试卷
水化学物，脂肪， 蛋白质 和植物胶原蛋白。