厨房美食菜谱:燕窝水果捞的做法

燕窝中含有抗衰老的成分，常食燕窝可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭。除此以外，燕窝对于老年人还有化痰健肺，强肾，健脾开胃的功效，同时常服燕窝对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退也有明显的抑制作用。所以年龄越大越要吃燕窝来滋补身体。都说生命在于运动，所以我们在吃燕窝滋补的同时也不能忘记适当的运动哦。  食材  主料：zcsppt  燕窝  杂果罐头  燕窝美食食谱大全集图片滚水300ml  六年级下册数学期末试卷步骤  1.食材：杂果罐头和燕窝。  2.燕窝用清水泡发2小时左右，择洗干净。  3.儿歌捉泥鳅放入电炖锅内胆中。  4.倒入滚水。  5.盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键。  6.炖45分钟。淮南和睦医院  7.打开罐头。  8.倒入碗中。催产素  9.放入炖好的燕窝，即可享用。  小贴士：杂果罐头已有甜味，所以炖燕窝时无需添加冰糖。