便利店关东煮热量表
蘿蔔1串14卡蟳肉捲1串202卡
豆腐1塊27卡鱈魚板1串220卡
魚板1串60卡小貢丸1串246卡
黑輪1串90卡油豆腐1塊138卡
脆丸1串262卡鐵板花枝1串198卡
魚豆腐1串83卡高麗菜捲1串71卡
龍蝦棒1串95卡黃金魚蛋1串115卡
豬血糕1串130卡黃金蛋丸1串156卡
鱈魚丸1串132卡雙黑輪1串161卡
干貝串1串145卡海苔花枝丸1串44卡
章魚燒1串83卡和風培根棒1串58卡
花枝燒1串192卡炸花枝丸1串155卡
玉米棒1串100kcal        香菇丸1串90kcal
蛋丸1串90kcal          多拿滋1串70kcal
海陆双手卷35元424卡(已停产)
元气双手卷35元409卡(已停产)
海陆双手卷(肉松地瓜/蟹肉火腿) 39元604.33卡
御饭团晨采鲜笋151卡
御饭团黑胡椒鸡蓉(110克) 15元195卡
御饭团吻仔鱼饭团201卡
御饭团干贝沙拉饭团220卡
御饭团炭火烧鸡肉饭团22元186卡
御饭团美国龙虾沙拉饭团26元213卡
御饭团焗烤鲔鱼22元377卡
御饭团蕃茄蛋包饭饭团22元195卡
御饭团鸡肉什锦拌饭饭团20元177卡
御饭团香葱鸡丝饭团22元190卡
御饭团九州鸡肉22元196卡
御饭团东港樱花虾26元206.78卡
御饭团蒲烧鲷鱼夹心26元190卡
御饭团吻仔鱼饭团206卡
真饱大厚片黑胡椒鸡腿排35元332卡
真饱葱烧里肌饭团30元464卡
茶叶蛋香菇拌饭饭团(103克) 25元152卡
open温泉玉子饭团24元206卡
日本西京渍鐏鲑饭团30元168.67卡
日本天妇罗炸虾饭团30元240.84卡
九州鸡肉夹心饭团26元274.17卡
虾仁美乃滋夹心饭团26元299.2卡
鸡唐扬美乃滋饭团290.08卡
香菇鸡笋饭团1个(110公克) 179卡鲣鱼饭团1个(110公克) 184卡
古早味饭团1个(110公克) 185卡
香鲑鱼子饭团1个(110公克) 186卡培根玉米饭团1个(110公克) 193卡哇沙米鲑鱼饭团1个(110公克) 194卡五香鸡饭团1个(110公克) 195卡
江户烧肉饭团1个(110公克) 196卡藕素喜饭团1个(110公克) 199卡
咖哩鸡饭团1个(110公克) 202卡
豆瓣剑笋饭团1个(110公克) 202卡柳菘菇饭团1个(110公克) 204卡
稻禾饭团1个(110公克) 205卡
广式叉烧饭团1个(110公克) 206卡肉松饭团1个(110公克) 208卡
燻鸡饭团1个(110公克) 212卡
章鱼烧饭团1个(110公克) 215卡
鲔鱼饭团1个(110公克) 215卡
韩式泡菜饭团1个(110公克) 216卡黑胡椒鸡柳团1个(110公克) 218卡三杯鸡饭团1个(110公克) 221卡
海老饭团1个(110公克) 227卡
芝麻香鸡饭团1个(110公克) 230卡雪螺饭团1个(110公克) 232卡
照烧鸡饭团1个(110公克) 234.4卡
素香松饭团1个(110公克) 249卡
莎拉鸡饭团1个(110公克) 250卡
凤梨墨鱼饭团1个(110公克) 250卡黑胡椒松菇饭团1个(110公克) 253卡沙茶火鸡饭团1个(110公克) 225卡鳕鱼饭团1个(110公克) 261卡
鲑鱼饭团1个(110公克) 215卡
哇沙米鲑鱼饭团1个(110公克) 261卡红鲑野菜饭团1个(110公克) 392卡哇沙米秋鲑饭团1个(110公克) 220卡吻仔鱼饭团1个(110公克) 225卡
麻油鸡饭团1个(115公克) 293卡
蒲烧鳗饭团1个(120公克) 196卡
吻鱼野菜饭团1个(120公克) 205卡蛋包饭丸子饭团1个(120公克) 222卡蛋酥丸子饭团1个(120公克) 240卡香蒜火腿饭团1个(120公克) 246卡葱辣火腿饭团1个(120公克) 271卡西班牙火腿饭团1个(125公克) 255卡西柠鸡柳手卷1个(160公克) 330卡鱼卵手卷1个(160公克) 471卡
青蔬燻鸡手卷1个(165公克) 339卡火腿手卷1个(170公克) 297卡
香菇手卷1个(170公克) 307卡
鲜蟹手卷1个(170公克) 314卡
鲔鱼手卷1个(170公克) 337卡
鲜嫩芦笋手卷1个(175公克) 284卡
哇沙米燻鸡手卷1个(178公克) 322卡
火腿寿司1盒(185公克) 239卡
鲔鱼组合1盒(270公克) 440卡
鲔鱼脆皮手卷1个(90公克) 219卡
菜脯肉松脆皮手卷1个(95公克) 199卡
蔬菜寿司卷45元592.5卡
蛋黄御米粽1个(110公克) 232卡
京都豆皮饭团1盒(150公克) 315卡
鲔鱼小黄瓜细卷寿司24元252.72卡
什锦京都豆皮寿司26元175.44卡
7-eleven 元味觉醒紫菜蛋花汤1杯33卡
7-eleven 元味觉醒香菇鸡汤1杯28元34卡
7-eleven 元味觉醒味噌豆腐汤1杯35卡
7-eleven 元味觉醒玉米浓汤1包450卡
寒天菠菜蛋花汤28元31卡
泰式酸辣春雨汤杯28元94卡
百分百微波爆米花~甜味1杯(225公克) 140.85卡百分百微波爆米花~奶油口味1包(114公克) 390卡百分百微波爆米花~起司口味1包(114公克) 405卡
汉堡大亨酱烧嫩鸡堡39元438卡
酷辣鸡腿堡42元561卡
BURGER 美式糖醋香鸡堡35元313卡
美式烟勳香肠堡38元275.38卡
焗烤起司洋芋(150克) 38元156卡
日式茶碗蒸25元74.7卡
纽奥良辣翅38元216卡
墨西哥鸡翅42元263.35卡
寒天鲜蔬鸡肉三明治29元321.16卡
龙虾鸡蛋双三明治29元330.75卡
光合火腿起司三明治20元
光合香燻腿排三明治22元213.56卡
鲔鱼鸡蛋双三明治　29元　328.44卡
起司薯泥沙拉三明治35元308.88卡
迷迭香烤鸡法式三明治29元311.06卡
皮蛋瘦肉粥30元148.3卡
御便当系列
国民便当1份(373克) 638卡
国民大便当-烤肉饭50元(342克) 532卡奋起湖铁路便当65元529卡
夏日鲜笋便当493卡
7-11炸酱面45元356卡
焗烤奶油鲔鱼通心面62元429卡义式奶油龙虾焗饭65元491卡
日式咖哩鸡焗饭62元602卡
肉丝什锦蛋炒饭60元691卡
新竹肉燥炒米粉35元365卡
甲七碗状元福粽40元426卡
彰化碗粿35元405卡
超级夏威夷披萨40元265卡
红酱海鲜披萨40元236卡
台中肉燥米糕384卡
海鲜乌龙面79元553卡
水煎锅贴35元277卡
藦菇肉酱义大利面50元381卡
焗烤奶油虾仁义大利面49元370卡
好运团美食食谱大全焗烤拿坡里肉酱笔管面60元378.81卡培根蛋黄酱义大利面55元345卡
黑胡椒猪柳烩饭55元434卡
日式咖哩烩饭50元402卡
红烧牛腩烩饭55元424卡
宫保鸡丁烩饭55元488卡
烤鸡腿肉燥米粉65元584.1卡
烤鸡腿油饭653卡
四个月的宝宝不吃奶
火腿番茄蛋炒饭50元639卡
国民烩饭－咖哩鸡肉饭55元499卡
广式叉烧炒饭1份(240公克) 559卡
花寿司便当1份(320公克) 556卡
蛋包饭1份(320公克) 589卡
三鸡丼1份(331公克) 699卡
三杯鸡烩饭1份(370公克) 448.17卡
牛丼1份(387公克) 835卡
寿喜烧丼1份(405公克) 851卡
香鸡排便当1份(430公克) 731卡
日式咖哩鸡烩饭1份473卡
北海道秋鲑便当1份511卡
黑胡椒汉堡排便当1份559卡
鲁肉饭1份592卡
蘑菇鸡胸便当1份604卡
海南鸡饭便当1份689卡
韩式泡菜烧肉便当1份697卡
黑胡椒炒饭1份699卡
和风鸡排便当1份724卡
碳烤腿排便当1份829卡
日式猪排便当1份774卡
红烧排骨便当1份862卡
博山幼儿园
焢肉便当1份871卡
喀拉鸡便当1份871卡
糖醋里肌便当1份890卡
埔里排骨饭60元686.76卡
OL便当-和风双宝丼65元495卡
日本炭火风烤鸡丼70元458卡
豚胜VS寿喜烧双拼70元1034卡
新鲜式炒面系列
香蒜培根炒面1份(248公克) 336卡大阪烧炒面1份(250公克) 311卡
铁板烧炒面1份(257公克) 347卡
印度咖哩炒面1份(290公克) 386卡沙茶牛肉炒面1份(295公克) 665卡
凉面、沙拉系列
四季鲜果盒36元62卡
绿竹笋沙拉155卡
多彩总汇沙拉35元190卡
光合沙拉˙田园沙拉25元179卡
相反数教案光合千岛沙拉28元141卡
鸡肉野蔬沙拉45元176卡
水果优格沙拉38元151.28卡
塔可燻鸡螺旋面沙拉45元214.65卡鲔鱼玉米沙拉45元63.45(不含酱)
涓丝凉面和风果醋95.1卡
韩式泡菜凉面45元286卡
鸡丝麻酱凉面502卡
珍馔麻酱凉面42元566.5卡
黄金麻酱凉面30元363卡
真饱麻酱凉面568卡
真饱香辣凉面555卡
巨无霸麻酱凉面50元809.1卡
中华特级凉面38元456卡
日式鲣鱼细露凉面38元280卡(含酱)日式荞麦凉面45元280.8卡(未含酱)日式抹茶凉面45元310卡
日式双并凉面42元328卡
伊豆葵觉蒟蒻凉面1份(盒) 45卡
信州荞麦凉面1份(盒) 279卡
朝鲜辣子凉面1份(盒) 314卡五年级期末真题卷图片