一千零一夜故事全集
女人补骨质养生食谱
婴儿拉肚子的原因1. 绿豆薏米粥
成分：绿豆50克，薏米50克，水适量
制作方法：将绿豆和薏米洗净，加入适量水煮沸，改小火煮熟至绿豆熟烂，搅拌成粥状即可食用。
2. 银耳莲子糖水
成分：银耳10克，莲子20克，冰糖适量，水适量
制作方法：将银耳和莲子洗净，与适量水一起放入炖盅中，加入适量冰糖，隔水炖煮2小时，待银耳和莲子煮至软烂，糖水浓稠即可。
3. 菠菜炒木耳
成分：菠菜150克，干木耳20克，食盐适量，植物油适量
制作方法：将木耳泡软切片，菠菜洗净切段。锅中热油，放入菠菜和泡软的木耳翻炒，加入适量盐调味即可。
4. 紫菜豆腐汤
成分：紫菜5克，豆腐100克，鸡蛋1个，食盐适量，清汤适量
制作方法：将紫菜撕成小片，豆腐切块。将清汤煮沸，加入豆腐和紫菜煮至豆腐变软，然后加入打散的鸡蛋搅拌煮熟，最后加入适量盐调味即可。
5. 枸杞炖鸽蛋
成分：枸杞10克，鸽蛋3个，红枣适量，冰糖适量，清水适量
制作方法：将鸽蛋煮熟备用。将枸杞、红枣、冰糖和适量清水放入炖盅中，加入煮熟的鸽蛋，用隔水炖煮30分钟至味道浓郁，即可享用。
眼窝凹陷填充手术6. 黑芝麻豆浆
成分：黑芝麻50克，豆浆适量，冰糖适量
宝宝不肯吃奶怎么办制作方法：将黑芝麻炒熟后研磨成粉，加入适量豆浆和冰糖，搅拌均匀即可饮用。
7. 红枣山药炖乌鸡
成分：乌鸡1只，山药100克，红枣适量，姜片适量，水适量
生男生女制作方法：将乌鸡洗净切块，山药去皮切片。将乌鸡、山药、红枣和姜片放入炖盅中，加入适量水，用隔水炖煮2小时，加入适量盐调味即可。
最适合女人进补的美食食谱请注意，以上食谱仅供参考，如有任何身体不适或特殊病症，请咨询医生或营养师的建议。