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最适合女人进补的美食食谱
泛福舒女性贫血吃什么四款食谱轻松补血
干了快生了的孕妇导语：日常调整饮食可以改变女性贫血的情况。专家介绍，如果女性贫血并不是很严重，完全可以使用饮食调整。女性贫血可以吃什么呢？
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女性贫血吃什么四款食谱轻松补血
女人贫血一般是由于缺铁造成，一般的症状表现脸发黄、唇暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、
怕冷、肤变皱斑等。一般来说，饮食是贫血的有效手段之一。小编为大家推荐4款攻克女性贫血的补血食疗，希望对大家有帮助。黑猫警长2动漫
4款攻克女性贫血的补血食疗方
1、杞果牛骨汤
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。每日1次，空腹食用，连服30天。
功效：补气血，益肝肾。主治属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，盗汗，午后发热者。
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