冬天素食炖菜食谱_素食炖菜怎么做好吃
炖菜家家做,炖菜人人吃。千百年来,炖菜久做不衰,炖菜常吃不厌。至今,它们仍以独特的饮食魅力摆在世人面前。可以说,哪里有炖菜,哪里空气充盈诱惑;以下是店铺为你整理的冬天素食炖菜食谱,希望能帮到你。
素食炖菜食谱:小鸡炖蘑菇
料:
杀好的农家土鸡半只约2斤左右,榛蘑60克。
调味料:
黄豆酱油40克,黄酒50克,盐5克,白糖15克,米醋5克,八角3个,桂皮1小块,老抽少许,葱段、姜片适量。
准备工作:
1、杀好的土鸡洗净后剁成大块,用清水浸泡30分钟左右去除血水,捞出冲洗一遍后沥水待用。
2、榛蘑提前用温水泡开后冲洗干净,沥水待用,泡榛蘑的水静置起来沉淀杂质,后面要用。
做法步骤:
1、坐锅烧水,将鸡块冷水下锅,并放入适量葱段、生姜片和黄酒,烧开后撇净浮沫,再煮3分钟左右捞出鸡块,煮鸡块的汤留下备用。
2、炒锅烧热,下适量油,倒入鸡块用大火翻炒1分钟左右,再放姜片、八角和桂皮炒出香味,接着放酱油和黄酒爆香。
3、倒入先前泡榛蘑的水(别把沉淀下来的脏东西倒进去了),再倒入适量煮鸡块的鸡汤,让液体的总量能刚刚淹没鸡块就行了。
4、倒少许老抽调,再放白糖和盐调味,最后放入米醋和葱段,大火烧开,改小火烧制40分钟左右再大火收汁。
5、等锅里的汤汁基本上快要收干的时候,关火起锅。
素食炖菜食谱:猪蹄葱白炖豆腐
原料:
猪蹄500克,北豆腐90克,大葱的葱白段10克,料酒5克,盐适量。
准备工作:
1、猪蹄刮尽残毛后用清水反复洗净,斩成小块,待用。
2、北豆腐放入盐水中浸泡15分钟左右,冲洗干净后切成均匀的小块。
做法步骤:
英语练习册答案1、处理好的猪蹄放在炖锅里,加入大约2500克清水,烧开后打尽猪蹄煮出的浮沫。
2、放入大葱段和料酒,盖锅,转小火炖至猪蹄软烂,倒入豆腐块,加盐煮至豆腐入味,起锅。
食疗功效:
猪蹄葱白炖豆腐是做法很简单的家常养生菜,有益气生血、养筋健骨、通络下乳、行气散结及清热解毒的功效。
猪蹄葱白炖豆腐有良好的催乳效果,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生,所以特别适合产后的女性食用,尤其适合产生乳汁分泌不足者食用。磁疗腰带
猪蹄葱白炖豆腐还有不错的美容养颜功效,对哺乳期的妈妈能起到催乳和美容的双重作用,不在哺乳期的女性当然也是可以食用的。
素食炖菜食谱:家常炖排骨
原料:
排骨2.5斤,大葱3段,老姜5片,蒜瓣1把,花椒10余粒,桂皮1小块,八角2枚,干辣椒2根,冰糖10粒,料酒半两、香叶2片、老抽、盐适量。
做法步骤:
1、排骨斩块,洗净后冷水下锅煮出浮沫。煮排骨时可放点姜片和料酒一起下锅煮,能去腥。
人教版小学四年级语文上册2、排骨煮好后捞出来,用清水把排骨上面的浮沫冲洗干净,放入高压锅,加入葱段、姜片、蒜瓣、花椒、桂皮、八角、香叶、干辣椒、冰糖、料酒、盐和老抽。
3、最后,往高压锅里添加温水与排骨基本齐平,盖上锅盖,上气后改用小火压制25分钟左右,关火,自然放气至锅盖能打开就可以出锅了。
天津试管婴儿素食炖菜食谱:红酒炖牛肉
原料:
牛肉700克,勃艮第红葡萄酒1瓶,洋葱1个,西芹2到3片,胡萝卜1根,芹菜1根,新鲜大蒜1根,月桂叶4片,番茄2个,百里香2撮,白胡椒粒1撮,橄榄油3大勺,番茄酱2大勺,面粉2大勺,西餐牛肉高汤600ml,培根200克,小洋葱20个,黄油100克,白糖、胡椒粉、植物油、盐适量。
准备工作:
牛肉洗净后切大块,洋葱、胡萝卜和西芹也切大块,然后把牛肉块、洋葱块、胡萝卜块和西芹块一起放入容器中,加入1撮百里香、2片月桂叶、1撮白胡椒粒、3勺橄榄油和1瓶勃艮第红葡萄酒拌匀,蒙上保鲜膜后再放入冰箱冷藏腌制24小时。
做法步骤:
1、牛肉腌好以后从冰箱里取出来,捞出牛肉块和所有的蔬菜块控水,再把容器剩下的汤汁过滤干净待用。
2、平底锅里下适量植物油烧至温热后,倒入控净水的牛肉块翻炒至变,然后盛出牛肉块并控去多余的油脂。
3、接着把所有的蔬菜块倒入平底锅里,加番茄酱翻炒均匀后再加入2大勺面粉,炒匀,炒去面粉的生味后盛出待用。
4、把腌制牛肉的葡萄酒汤汁倒入炖锅里,加热至沸腾后再倒入炒好的牛肉块和蔬菜块,然后倒入600ml西餐牛肉高汤,加2片月桂叶、1小撮百里香和1根芹菜,再加适量盐和胡椒粉,煮至汤汁沸腾以后盖上锅盖,用小火炖煮1.5个小时。
5、培根切成小长方块放入平底锅里,炒成黄褐后盛出来备用。
6、然后在平底锅里加入100克黄油,烧至温热后倒入小洋葱炒至微黄,加盐、白糖和能淹没小洋葱的清水,用大火煮至锅里的汤汁快干时,转动锅子,让黄油和砂糖裹在小洋葱上,直到小洋葱的外表呈焦糖后装盘备用。
7、牛肉块煮好以后盛出来装盘,煮牛肉的汤汁过滤干净后倒入锅里,熬成浓稠状,再倒入牛肉块用小火炖20到30分钟,最后捞出牛肉,与培根和小洋葱摆盘,再把锅里的汤汁浇在上面就完成了。
素食炖菜食谱:西红柿炖牛腩
原料:
牛腩1块,西红柿3个,八角3个,花椒少量,大葱1段,小葱1把,生姜1块,胡椒粉、番茄酱、酱油、白酒、白糖、盐各适量。
准备工作:
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1、牛腩切方块,投入沸水中焯2分钟后再捞入清水中,洗净血污后控水待用。
2、西红柿切丁,大葱切片,小葱切末,姜切片。
做法步骤:
1、锅里油热后放入一半的西红柿丁,翻炒至西红柿出汤后就添加适量清水,开火就这么烧着。
2、另起锅,下油烧热,先下入八角和花椒炒香,再下入大葱片和生姜片爆香,之后下入焯过水的牛腩块翻炒均匀。
3、下番茄酱、酱油、白酒、白糖和盐翻炒均匀,倒入烧开的西红柿汤里,再次烧开后改小火慢慢地炖60分钟。
4、倒入另一半西红柿丁再用慢火炖5分钟,撒入胡椒粉和葱花即可。
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