菠萝的吃法
菠萝美食食谱大全做法图片
爱萌幼儿园菠萝既是水果，也可以做成菜，让菠萝中的蛋白酶失去活性的最好方法就是——加热做熟。
所以，今天教大家把菠萝做成菜——菠萝咕咾肉。金典名作奶粉
食材：猪里脊、菠萝
做法：里脊肉用料酒腌制后裹蛋清液炸熟捞出，然后另外起锅炒菠萝和炸好的肉，最重要的一步就是加灵魂糖醋汁，用淀粉、水、醋、番茄汁、冰糖勾芡，然后倒入翻炒至熟即可出锅。
注意事项：吃菠萝呢不要空腹食用，也别过量食用，否则容易损伤肠胃。另外，患有口腔、胃部疾病人，以及高血糖、高血压的朋友也不建议食用哦。
四、推荐一道养生食疗方：菠萝烩排骨
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材料：
菠萝150克，猪小排400克，酱油5毫升，盐2克，番茄酱10克，植物油15毫升，料酒10毫升，葱末、姜末各3克。
做法：人教版七年级上册数学
小班育儿步骤1：排骨剁成小块，加酱油、盐腌10分钟;菠萝切成小块，用盐水浸泡。
步骤2：炒锅置火上，入油烧热，下排骨块煎至变，锅留底油，下葱末、姜末爆香，放入酱油、料酒、番茄酱煸炒，倒入排骨翻炒5分钟，加水适量小火煮到肉烂，出锅时倒入菠萝块，大火收汁即可。
功效：适用于慢性咽炎患者。