减肥、助消化、促进食欲、清理肠胃、消除感冒。味道还不错呢！大家来试一下吧！
多一个人陪伴 食材
主料：
菠萝
油适量
陈密 盐适量
细砂糖适量
打火匣 菠萝美食食谱大全做法图片甜辣酱适量
粟米粉适量
怀孕怎么那么难 姜适量
面粉适量
步骤
1.排骨冼干净，斩成小块。
2.菠萝去皮，切成小块。
3.冲干净排骨中的血水。
4.放入姜、油、盐、细砂糖、粟米粉搅拌均匀，腌10分钟。
5.华华丹排骨在面粉里滚一圈，使其均匀粘上一层面粉。
7.油锅炒熟菠萝，放入炸好的排骨，炒一下，上碟。
8.煮热甜辣酱，淋上已炒好的菠萝中。一碟美味的古老肉炒菠萝做好啦！
小贴士：肉要提前腌制一会，这样挂糊炸出的肉更加有味，且嫩。炸肉时，第一遍可开中小火慢炸至熟。全部捞出后，可从新开大火迅速再炸一下，这样肉更酥。
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