2022高考食谱家常菜：芦笋炒虾仁的做法
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芦笋洗净斜刀切小段，红椒切小块。
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锅中放适量清水少许盐，芦笋焯水捞出沥干待用。
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中秋灯笼手工制作教程锅中油热，先炒香葱姜末，然后放入芦笋，翻炒数下。
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参加虾仁，淋少许水，大火快炒至虾仁变。寻梦环游记 下载
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黄剑美倒入红椒块翻炒至断生，放入盐调味，翻炒几下即可。
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广东美食食谱大全集家常菜做法
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小贴士：1、虾仁需洗净然后加适量淀粉、料酒，抓匀腌一会。2、芦笋所
含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于一般蔬菜。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维松软可口，能增进食欲，帮忙消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而珍贵的蔬菜。
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安康小学问：从妊娠到分娩，体内某些激素的分泌会发生很大的变化，而当宝宝降落后，这些激素又会很快回落到很低的水平，从而导致产后抑郁心情的发生，使得许多人消失食欲下降、心情低落、失眠，严峻的甚至会有自杀的意念或企图。要想避开这种心情的消失，产妇首先要学会自我调整，保持肯定的社交圈子。
芦笋炒虾仁饮食特点
芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调整机体代谢，提高身体免疫力的成效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和中，具有很强的抑制作用和药理效应。