石晓燕豆角拌面粉的做法
  拌面需要有菜、有酱，由于做法比较简单，味道比较鲜美而深受人们的喜爱，拌面所用的食材也比较多，其中豆角拌面很是普遍。豆角拌面的做法是怎样的呢？我们准备好的鲜面条，豆角可以选择那长的，先把豆角在热水中煮一下然后切成小段，再加入各种调料炒。由于豆角独特的味道，所以豆角拌面特别好吃。
  豆角拌面的做法步骤
108将排名  1.豆角尖椒洗净切丝西红柿切块韭菜切段
  2.豆角放入热水中烫一下八分熟捞出娃娃洗澡>信阳妇科医院
  3.锅中倒油油热放入辣椒面花椒粉(花椒粉一小勺即可辣椒面根据自个吃辣程度)搅匀后放入豆角盐搅拌豆角快熟时倒入切好的尖椒和西红柿
  撒点鸡精倒点热水成汁后即可出锅(因为是拌面在出锅前放入点水拌面的话不会太干)
  4.锅中倒水少放点盐水开后下面面快熟时放入切好的韭菜
云南瑶浴  不用煮太久搅一下就可以捞出
  5.最后面和菜一伴就可以了
  长豆角的功效与作用：
  1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。
  2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗病毒作用，防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
  3、具有补肾的功效，可充分保证人的睡眠质量，李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。
  4、有解渴健脾、益气生津的功效。
美食食谱扁豆焖面怎么做好吃  5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。
  6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。
  此外，多吃长豆角还能呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，取适量的生豆角生，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。