处暑养生食谱简单绘画
1. 西瓜冻
将西瓜去皮切块放入搅拌机中搅拌,加入少许蜂蜜搅拌均匀,倒入冰格盘中冷冻至半凝固状态,取出后用勺子搅拌成冰粒状即可食用。
2. 五彩水果沙拉
将西瓜、葡萄、菠萝、草莓等水果切成块状,放入大碗中。另起一个小碗,将蜂蜜、柠檬汁、少许盐和黑胡椒混合。将调味汁倒入水果碗中,轻轻拌匀,即可食用。母亲节礼物贺卡
3. 清蒸鲈鱼
将鲈鱼洗净后切片,放入蒸锅中,加入姜丝、葱段和少许盐。用旺火蒸熟,灭火后加入蒸鱼豉油即可。
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4. 凉拌黄瓜
将黄瓜切成薄片,加入蒜末、盐和香醋拌匀,放入冰箱冷藏片刻后即可食用。
5. 绿豆薏仁粥
将绿豆和薏仁用清水浸泡一晚,然后将其放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后改小火煮熟,加入冰糖搅拌至糖溶化即可。
6. 百合银耳汤
将银耳提前用清水泡软,百合洗净。将银耳、百合、冰糖和适量水放入炖盅中,用大火炖煮30分钟至汤汁浓稠即可食用。
7. 紫菜葡萄汁
将新鲜紫菜用清水冲洗干净,切碎后用搅拌机搅成泥状。将葡萄去果梗,用榨汁机榨取葡萄汁。将紫菜泥和葡萄汁混合,加入适量蜂蜜调味,搅拌均匀后饮用。
8. 蜂蜜柠檬水
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将柠檬切成片状,加入适量蜂蜜和清水,搅拌均匀后放入冰箱冷藏片刻即可饮用。
二月二龙抬头理发的风俗9. 番茄鸡蛋面
将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。将面条煮熟,捞出沥干。锅中放少许植物油,加入番茄炒匀,加入鸡蛋炒熟后加入适量盐搅拌,最后加入煮好的面条拌匀即可。
南京看妇科哪家好10. 黄豆芝麻糊
将黄豆和芝麻分别炒香,放凉后用搅拌机一起磨成粉末。将粉末加入适量热水,加入冰糖搅拌均匀,用小火加热至糊状即可食用。
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