微波炉早餐菜谱：微波炉蒸蛋

  微波炉早餐菜谱：微波炉蒸蛋  材料
  鸡蛋2颗鲜虾(可省)4只香菇1-2朵高汤150ml牛奶100ml香菇水50ml葱花(可省)适量
  做法
  1香菇先用50ml的热水泡(记得留下香菇水)、虾子剥壳，接着香菇切丝，再来将所有材料混合搅拌均匀，并且过筛2-3次
  2接着放入微波炉，用中低火微波9分钟，拿出来撒上葱花就完成喽!!!
我爱北京天门简谱  微波炉早餐菜谱：苹果奶酥  材料
  苹果1个红糖/白砂糖2汤匙太白粉1茶匙肉桂粉(可省略)1/4茶匙奶油2汤匙红糖2汤匙中筋面粉3汤匙燕麦片(可省略)2汤匙
  做法
  1先将苹果洗净(可去皮)，切约1/4吋的薄片，放在碗内，用微波炉最大火力加热一分钟
  2然后将两汤匙红糖，太白粉及肉桂粉与苹果拌匀
天津河北妇幼  3另一个碗内，将所有奶酥的材料拌匀，用手捏碎奶油，拌成颗粒状
  4将颗粒状的奶酥加在苹果上，用叉压实。用微波炉最大火力加热一分半钟(90秒)然后停一停，再加热30秒至一分钟。如表面的奶酥已固定，即成，否则再加热30秒
增加情趣  微波炉早餐菜谱：微波炉奶酪花菜杯  材料
  米饭150ml冷水150ml西兰花100gricos浓缩车打芝士酱2汤匙玉米淀粉1茶匙全脂牛奶3汤匙食盐适量
  做法毛毛虫游戏
  1在一个大微波碗，加入西兰花和冷水。半覆盖。放入微波炉大火3-4分钟即可。捞出沥干水备用。
  2牛奶里加入玉米淀粉，ricos浓缩车打芝士酱和少许盐，搅拌均匀。放入微波炉约中火1分钟30秒即可。
  3将米饭倒入烤碗中，倒入混合奶酪酱，最后放入菜花，放入烤箱大火4-5分钟即可。
三个月的宝宝腹泻吃什么药  小诀窍
  1.玉米淀粉需要加热。有助于为你的饭覆盖一个厚厚的酱
  2.烹调时间将取决于您的微波不同(我用1200w松下变频微波)。
  3.准备时间：5分钟，制作时间：5分钟，份量：1人份。
  4.简单的混合，快速解决一餐。 
美食微波炉食谱大全窍门