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长期服用中药养生食谱
1. 黄耆炖鸡
中药调理美食配方食谱大全食材：黄耆、鸡肉、生姜、红枣、淮山
做法：将鸡肉切块，黄耆、生姜、红枣洗净备好。将所有食材放入炖盅中，加入适量清水。隔水炖煮2小时，加入盐进行调味即可。
2. 当归红枣糊
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食材：当归、红枣、黄芪、桂圆肉、糯米
月经后几天能同房做法：将当归、红枣、黄芪、桂圆肉洗净备好。将糯米淘洗干净，加入适量的水煮至熟软。然后将所有食材加入糯米中，再次煮至浓稠即可。
3. 党参炖猪蹄
食材：党参、猪蹄、枸杞、红枣、生姜
做法：先将猪蹄洗净切块，党参、枸杞、红枣、生姜洗净备好。将所有食材一起放入炖盅中，加入适量的水，隔水炖煮2小时。最后加入适量的盐进行调味即可。
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4. 五味子莲子粥
食材：五味子、莲子、糯米、红枣、冰糖
做法：将莲子、五味子、糯米、红枣洗净备好。将糯米加入适量的水中煮至半熟，然后加入莲子和红枣继续煮熟。最后加入适量的冰糖进行调味即可。
5. 当归羊肉汤
食材：当归、羊肉、生姜、红枣、枸杞
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做法：将羊肉切块，当归、生姜、红枣、枸杞洗净备好。将所有食材放入锅中，加入适量的水炖煮2小时，最后加入适量的盐进行调味即可。