我多想去看看一年级下册课文作为高级养生师，补脾胃是我们重要的养生方向之一。中医讲究“脾主运化”，脾胃的健康与否与人体的健康息息相关。中药中有许多能够起到补脾胃的作用的药材，下面我将介绍一些常用的配方及其功效禁忌表。
一、八珍汤配方
创意手工八珍汤是一种补气养血，健脾益肝的中药材配方。它由人参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、熟地、丹参等八种主要成分组成，均为中药中的珍贵药材。它可以调和气血，强化脾胃，增强人体免疫力，滋养肝脏，缓解疲劳等功效。
用法用量：八珍汤可以制成水煎剂，每日服用两次，一次10克。
注意事项：孕妇忌用。
二、四君子汤配方
四君子汤是一种健脾益气的中药材配方，由人参、白术、茯苓、甘草等四种主要成分组成。它
常用于消化不良，食欲不佳，脾胃虚弱等疾病。
用法用量：四君子汤制成水煎剂，每日两次，一次10-15克。
注意事项：脾虚湿重者不宜服用。
三、理中汤配方
理中汤是一种调和脾胃的中药材配方，由人参、白术、茯苓等三种主要成分组成。它可以调和脾胃，消除胃肠不适，止泻止痛。
用法用量：理中汤制成水煎剂，每日两次，一次10-15克。
注意事项：脾肺阴虚，火热口渴者不宜使用。
功效禁忌表：
药材名称
功效
禁忌
人参
滋阴补虚，益气生津
性凉能生寒
黄芪
补气扶正，养胃润肺
腹胀大便稀薄
白术
健脾胃，利水消肿
湿重脾虚者忌用
茯苓
利水渗湿，健脾除烦
中阴阳虚者忌用
当归
活血调经，补血养颜
孕妇不宜多量使用
嘉宝米粉重金属超标川芎
断掌21三体综合征活血通经，调经止痛
经期失血较多预防流血
熟地
滋阴润燥，益肾填精
肝肾阳虚者忌用
丹参
活血化瘀，清心除烦
妊娠期女性禁忌使用
食谱或者偏方
除了中药材配方，我们在日常生活中也可以通过食物来补脾胃。我这里给大家推荐两个常见的食谱或偏方。
一、蜜枣糯米团
材料：
糯米粉150克，蜜枣适量，芝麻适量。
做法：
中药调理美食配方食谱大全1. 将锅烧热，放入糯米粉炒一会儿，倒入水，搅拌均匀至糯米粉熟透。
2. 烤制芝麻，磨成芝麻酱。
3. 取一小块糯米，搓成圆球状，再按扁，放入蜜枣，再搓成球状，表面裹上芝麻酱。
发布评论