微波炉牛奶鸡蛋羹的做法是什么避孕贴片
     
  文章导读
                        牛奶 鸡蛋 羹的营养价值很高，里面不但富含优质的蛋白，还有多种 氨基酸 。不但能够促进 消化 ，还有调理肠胃的效果，尤其适合一些 免疫力 差，肠胃差的人士来喝，用微波炉做牛奶鸡蛋羹，非常的节省时间。平时适当的吃一些不但有 美容 养颜 的作用，还有利咽润肺、清热解毒的效果。
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      鸡蛋清富含 蛋白质 和人体必需的8种氨基酸和少量 醋 酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染;此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经 补气 ，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓 衰老 。今天我来说一说用微波炉做鸡蛋羹的方法。

       

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      主料：鸡蛋若干个



      1、一个碗，然后将鸡蛋一个打入碗中;可以根据自己的需要打入若干鸡蛋。



      2、鸡蛋打散，加入少量的 盐 ，再加入水，水离碗面留出1厘米左右的距离;

       






      3、盖上碗盖，放入微波炉，微波强度100%，时间1：30。OK;



      4、好了，时间到，笑嘻嘻的鸡蛋就做好了，现在我们拿出来，放到桌上。倒入香油， 辣椒油 ，加加的味极鲜，简直太好吃了。


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