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人教版小学语文课本高考的五道不重样简单家常菜食谱做法
高考是人生十分重要的一个时刻，它关系到我们的一生中的很多事情。在这个时刻考生非常紧张，考生家长也非常紧张。这个时候，家长为考生准备营养的家常菜就尤为重要了。以下是五道简单易做的家常菜谱，它们都非常美味，而且让考生身体健康，精神充沛。
百度云笔记一、番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道非常实用的菜品，它不但美味，还能让考生保持满足感和精神稳定。准备材料：一个小番茄，两颗鸡蛋，少量细盐和生抽，泡菜酱油少许，油适量。做法：将鸡蛋打散，番茄切丁备用。热锅放少量油，放入鸡蛋煸炒，待鸡蛋几乎熟时，放入番茄丁，继续翻炒一下，让番茄丁稍稍变软，加入少量的细盐和生抽调味，淋上少量的泡菜酱油即可。这道菜是香甜可口的家常菜，特别适合考生。
二、肉末茄子
肉末茄子是一道非常惹味的家常菜，它富含丰富的营养成分，尤其是茄子含有大量的维生素和矿物质。准备材料：一根茄子，少量肉末和葱末，盐适量，酱油适量，糖适量，姜适量，油适
量。做法：将茄子洗净，斜着切成小段备用。然后热锅加油，放入茄子，煸炒至缩短，盛出待用。接着加油，放入葱末和姜末，烹入肉末煸炒至熟，加盐，酱油，糖，适量的清水炖煮几分钟，再倒入茄子，翻炒均匀，最后加一点点鸡精即可。
三、麻辣香煎鸡翅
此菜属于川菜系列，既能增加食欲，又能充分提供考生所需的能量。准备材料：去了骨头的鸡翅中，干辣椒、蒜头、姜片、花椒各适量，酱油、糖、盐、味精适量，油适量。做法：在锅内倒入油，加热后放入鸡翅中火翻炒至熟透，盛出待用。接着再放入小葱、姜片爆炒香，再加入干辣椒、蒜头、花椒煸炒。将炸好的鸡翅放入炒好的作料内翻炒均匀，加入适量盐、糖、味精、酱油烹制数分钟即可。
四、清炒时蔬
此菜适合考生根据自己口味所选取季节的蔬菜。准备材料：适量的时蔬，少量的油、盐和糖。做法：将蔬菜清洗干净，切成适当大小的块，放入沸水锅中稍微焯水，然后将蔬菜热锅与油一起快速翻炒，加入适当的盐和糖，翻炒均匀后，倒入几勺水，继续烧至时令蔬菜熟透即可。
五、小炒肉旅行美食食谱大全家常菜图片
爬天都峰教学实录小炒肉是一道特菜品，它香味美，口感佳，适合考生的奶奶、妈妈或其他亲朋好友制作。准备材料：适量的瘦肉片、胡萝卜丝、豆芽、蒜片、辣椒段、盐、糖、酱油、料酒、味精、香油适量，油适量。做法：先将瘦肉片加入料酒、盐、味精及香油和淹泡15分钟，然后捞出，并热锅放油炒香蒜片和辣椒段，再加入捞出的肉片，翻炒至肉片变，放胡萝卜丝、豆芽等翻炒，加入适量的盐、糖、酱油翻炒均匀，最后调味加少量的料酒和香油即可。
总结：以上所述的五道不重样简单家常菜食谱做法不仅好吃，而且方便简单快捷。在这个特殊的时期，考生需要好的营养，好的家常菜可以让考生在紧张的备考时期身体保持良好状态。漂亮的保姆4韩国电影