家庭心食谱
一、营养早餐
花生、薏米、红豆浆
玉米汁
豆浆
牛奶                              +馒头、小笼包、蒸饺、面包、蛋、芝士片、火腿肠、
小米粥                              炸鱼柳、果酱、水果
炖罐（羊肉、牛肉、鸡蛋肉泥）
扁肉
肉泥鸡蛋
炸鱼柳
煎鱼
家园美食食谱大全简单版鱼松                              +稀饭、馒头、小笼包、蒸饺、面包、蛋、果酱、水果
萝卜干炒蛋
火腿肠炒蛋
葱煎蛋
二、经典甜汤
莲子银耳红枣汤                冰糖雪梨              葡萄西米汤
莲子百合麦冬汤                绿豆汤                红枣桂圆汤
花生红枣汤                    闽南花生汤            荸荠百合汤
三、经典主食
炖罐饭          咖喱饭            莆仙卤面          炒粉
肉松饭          台湾卤肉饭        牛肉面            扁肉、水饺
扬州炒饭        闽南咸饭          牛肉粉            稀饭、各式菜粥
肉包、馒头
四、经典菜品
酸菜鱼                  清蒸鱼                  家乡扣肉
水煮鱼                  清蒸鱼头大耳图图动画片全集            回锅三层肉
水煮肉片                椒盐虾                  农家小炒肉
水煮牛肉                啤酒鸭                    红烧肉
小学英语教材下载干煎带鱼（小河鱼）动画版三国演义下载      建瓯烤鸭                  蒸蹄发
红烧海鱼、淡水鱼        东北大乱炖                红烧猪尾巴、
家常煎煮海鱼、淡水鱼    东北酱骨架                猪皮冻
剁椒鱼头（鱼）          蒸酱排骨、蒸米粉肉        蒸酱鸡爪
五、经典汤品
大头链鱼头汤            高压锅猪脚汤            兔肉汤熊出没迅雷下载
各式海鱼、淡水鱼汤      高压锅牛肉汤            牛滑汤
鱼丸、肉丸汤            高压锅猪尾汤            瘦肉橄榄汤
家乡羊肉汤              牛骨汤                  酸辣汤
家乡泥鳅鸡蛋汤          排骨汤（荸荠甘蔗红枣）  紫菜（青瓜）蛋汤
各式炖罐（排骨、鸡肉、鸭肉、鸽子、羊肉、牛肉、猪尾、鸡蛋肉泥、猪肚
+海带、玉米、苦瓜、冬瓜、莲藕、莲子、茶菇、金虫草、苟杞、墨鱼干、蛏干、鲍鱼干、黑豆、饭豆、淮山、薏米、芡实）
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