「科普」利尿之生活小妙招雷彩鹰
作者：***
肾结石
尿潴留是指尿液在膀胱内积聚不能排出。
老人发生急性尿潴留时，膀胱极度扩张，如能及时处理，可以恢复功能。尿潴留的方法，多采用针刺、导尿或药物，往往见效慢，效果不理想，如若时间拖延过长，则膀胱肌肉将失去收缩能力，形成无张力膀胱，很难恢复功能，给病人带来极大的痛苦。
下面给大家介绍一些生活小妙招，当然，这些小妙招要因人而异，有基础疾病的患者要遵医。
1.用大葱(或大蒜)制作了一种通尿包，能收到可喜疗效。取大葱或大蒜300~500克，捣烂成泥状，用2~3层纱布包裹，轻轻拍扁，敷在脐下耻骨上膀胱充盈处敷15~30分钟后取下，可嘱患者排尿，如能使用便盆并在其内放300毫升左右开水，通尿效果更佳。
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2.食绿豆利尿的方法如下，当小便不畅通时，可选用适量的绿豆皮煎 汤饮用。若尿道灼痛，可用500克绿豆芽，将 其挤汁后，配以适量白糖饮服，即可利尿止痛。
3.洋葱，俗称葱头，其营养成分非常丰富，不含脂肪，含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分，中医认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、润肠及利尿、发汗作用。
宜昌神农架近代医学研究发现，洋葱中含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类、甾体皂甙类、含氯化合物和前列腺素类等多种化学成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、预防心脑血管病、抗氧化、美容等药理作用。
4.土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。
美素佳儿奶粉上火吗食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮；用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉；若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里，同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。
5.大蒜蛤蜊敷脐利尿的方法：用大蒜蛤蜊敷脐利尿的偏方如下，小便不通时，取3片大蒜、5只蛤蜊，一同捣烂敷脐，30分钟即可见效。
6.喝盐水助尿通的偏方如下每晚取适量食盐，放入小茶杯内，温水冲服，每天1次，坚持饮用1个月即可见效。适用于：前列腺增生、尿频尿急、尿不畅通等 症状，高血压患者慎用。
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希望这些小妙招可以减轻部分患者的身体不适，带给患者轻松的好心情。
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文章:山西省中西医结合医院肾病一科 雷彩鹰
利尿祛湿的美食食谱配图:网络（侵删）