厨房美食菜谱：清烩苦笋的做法
苦笋又叫凉笋、甘笋，是生长在崇山峻岭中纯天然无污染的健康防癌食品，在日本、韩国、加拿大是餐餐必备的菜品，它具有防治便秘抗癌的作用，苦笋质地白嫩，入口脆甜，回口甘甜，是这个季节是餐桌上品，天天必备，过了这个月就没有了，所以不要错过哦！  食材赤壁赋教案  主料：  苦笋500g          油适量刚怀孕吃什么好  盐适量  医生手滑摔新生儿细香葱3根  味精适量      步骤  1.苦笋洗净沥干水分，切滚刀块备用。舌尖上的美食食谱攻略井冈烟笋  2.炒锅置旺火上倒入油烧热。  3.下入苦笋翻炒，可以加少许水焖一下，2-3分钟就行了。  4.撒入葱花、加入味精、盐即成。  5.做好的清烩苦笋。  小贴士：因为苦笋很脆，怎幺做都好吃，也没有什幺技巧。
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