如何在家做凉拌鱼腥草叶
     
  文章导读
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      鱼腥草叶是一种非常健康的食物，大家可能看它的名字觉得很难吃的感觉，但其实并不是这样。鱼腥草叶只要用了正确的烹饪方法，同样也会变得十分美味。而且鱼腥草叶具有降血压和减肥的功效，着实是健康圣品，大家在家里可以多吃一点来保持身体的健康。那么大家想知道如何在家里做凉拌鱼腥草叶吗?跟随小编一起来看看吧。



     


      基本信息



      中文名称 凉拌鱼腥草叶



      是否含防腐剂 否


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宝宝几个月用学饮杯
      适宜人 老少咸宜

爸妈好

      主要食用功效 养生



      健康功效：



外国诗两首ppt      鱼腥草叶：辅助降血脂、辅助降血压、减肥




      食材


淋巴结发炎症状
      鱼腥草叶250g、盐4g、鸡精2g、醋6g、辣椒油10g、香油5g



      做法



      1、摘掉鱼腥草叶老叶和凉拌鱼腥草叶根部的泥土;




      2、将鱼腥草叶用清水加入少许盐泡泡，并洗干净、滤干水分;



      3、加入盐、鸡精、辣椒油、醋、香油再搅拌均匀即可。



      功效



      鱼腥草具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋等保健功效，鱼腥草治肺脓疡，肺
炎，急、慢性气管炎，尿路感染;清热解毒;排脓消痈;利尿通淋，调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。


5的乘法口诀教案
      菜谱小贴士：



      1、拌鱼腥草千万别放糖，只用盐和简单的调味品即可



      2、油辣椒随喜欢增减，不喜欢辣的可以不放




      以上就是小编给出的有关凉拌鱼腥草叶的做法，还有鱼腥草叶的功效和菜谱小贴士，大家看完是不是对凉拌鱼腥草叶的做法都清楚了很多了呢?那么大家赶紧去超市买鱼腥草回家做吧，但是一定要记得鱼腥草叶要选择足够新鲜的哦。还有在凉拌的时候不要放太多辣椒和油，这样对皮肤不好，而且还有长胖的风险哦。




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