一 提词器文档
今天咱们把减肥这个事讲透了

当你每天的消耗大于摄入，奶茶，汉堡，炸鸡，麻辣烫，零食，这些你认为会长胖的东西，都不会让你长胖。

当你摄入大于你消耗，你减脂餐里的黄瓜，鸡胸肉这些健康食材，也会让你长胖。

赛龙舟游戏所以减肥是什么？就是制造【热量差】。

但是，减肥还有一点，很多人忽略了，那就是【人性的对抗】：
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面对高热量的食物，你能经受住诱惑，浅尝辄止吗？相信很多人都做不到！

所以，高热量的食物，对于咱们普通人来说，能不碰就不碰，毕竟你我的自制力，都是有限的！三大改造教学设计
二 分镜脚本
伊利纯牛奶能喝吗
标题：
镜号
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场景
内容
减肥健康美食食谱大全视频拍摄方式
台词
备注
1
办公室内
主任坐于桌前讲解
近景
三 所需物料  无