食补洋葱炒排骨酥减肥偏方 减掉多余赘肉10斤

长沙安贞妇产医院  *导读：谁说减肥一定要节食？吃美食一样能够减掉多余赘肉！下面介绍一则食补洋葱炒排骨酥减肥偏方，轻轻松松减掉多余赘肉10斤哦！洋葱炒排……

减肥健康美食食谱大全视频谁说减肥一定要节食？吃美食一样能够减掉多余赘肉！下面介绍一则食补洋葱炒排骨酥减肥偏方，轻轻松松减掉多余赘肉10斤哦！  洋葱炒排骨酥减肥偏方材料：紫皮洋葱1个，瘦排骨适量，葱适量，油、盐、酱油、生粉各适量。
  洋葱炒排骨酥减肥偏方做法：1、先把排骨洗净，拿点酱油、油、盐、生粉腌制一下，以便入味。2、洋葱去掉最外面一层，洗净，然后竖切即可。3、开锅热油，先炸排骨，等排骨两边变金黄即可加入洋葱爆炒。4、等洋葱微焦，加入预先切好的葱，加点盐调味即可。
  此洋葱炒排骨酥减肥偏方属于食补减肥偏方，需配合适量的运动消耗多余的能量，吃了就坐着不动可不是行哦！
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