小儿厌食食疗食谱
长期厌食会导致小儿体力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、夜盲症、佝偻病、营养不良等多种疾病。临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理，效果颇佳。
    小儿厌食食疗食谱：消食导滞饼
  取炒二丑40克，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60克，共研细末，加芝麻、白糖适量，面粉500克，混匀后烙成焦饼20个，让患儿嚼食。1～3岁小儿每次吃1个；4～6岁吃2个；7～10岁吃3个。每日早晚各1次。此方适于食滞停积型患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。
    小儿厌食食疗食谱：莲栀梨汁粥
  莲子15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子、栀子、陈皮入沙锅煎取浓汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。连用5～7天。此方适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面
颊发红(午后尤甚)、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。
    小儿厌食食疗食谱：豆枣肉糕
  取白扁豆、薏米、山药、芡实、莲子各100克，大枣肉200克，焙干研为细末，加糯米粉500克，白糖150克，混匀后蒸糕或做饼，每天3次，每次30～50克，空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿，症见食欲不振、面萎黄、形体消瘦、好卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。
发烧宝宝的食疗食谱
小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。
因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。
小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。下面介绍几种常用发热患儿的饮食。
(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。
(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。
儿童健脾美食食谱(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
(4)西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。
(5)鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。
(6)鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。
总之，小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻。
宝宝伤食的食谱
婴幼儿的消化器官发育还不完善，消化液分泌不充足，酶的功能也较弱，胃及肠道内黏膜柔嫩，消化功能还比较差。如果父母不能正确地喂养，什么都给宝宝吃，使宝宝饮食的质和量不当，损伤了肠胃，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、厌食、舌苔厚腻、上腹部饱胀、大便稀且有酸臭味等伤食的表现。
食疗方
★ 海蜇荸荠
选择个大、肥嫩的鲜荸荠250克洗净，去掉小芽及基根；把海蜇100克漂洗后，同荸荠一并放入小锅内，加水适量同煮，待荸荠煮熟后，去掉海蜇，取出荸荠。趁温热给宝宝吃荸荠3~5个，每天2~3次，连用2~3天。
★ 蜂蜜萝卜汤
将白萝卜200克洗净后，切成条状或丁状。锅内加清水烧开，放入萝卜，待煮沸后捞出萝卜，
沥干水，晾晒半日。再把晾干的萝卜放入锅内，以小火烧煮，边煮边搅拌，调匀后，取出萝卜晾凉，加蜂蜜60克，饭后给宝宝吃10~15克。
宝宝腹泻的食谱
腹泻是小儿最常见的多发性疾病，有婴儿的生理性腹泻、胃肠道功能紊乱导致的腹泻、感染性腹泻等。其中感染性腹泻的病源有细菌、病毒、真菌等。从角度讲，对于非感染性腹泻，要以饮食调养为主；对于感染性腹泻，则要在药物的基础上进行辅助食疗。
食疗方
★ 栗子奶糊
取3~5个栗子去壳捣烂，加适龄配方奶煮成糊状，直接食用，每天2~3次，有温中止泻的作用，适用于患有感染性腹泻的宝宝。
★ 苹果奶
将苹果切碎加配方奶250毫升和少量食盐，煎汤饮。适用于伤食腹泻的宝宝，1岁以内的宝宝
喝汤，较大的幼儿可以直接吃蒸熟的苹果肉。
护理秘诀：麦芽糊精帮宝宝抵御腹泻
发生慢性腹泻时，肠道黏膜损伤严重，而集中在小肠深部的葡萄糖淀粉酶则不易受损。葡萄糖淀粉酶负责将麦芽糊精水解成D-葡萄糖，供婴儿吸收利用。因此，当宝宝发生腹泻时，给宝宝食用添加了麦芽糊精的配方奶粉，可以改善肠道营养吸收不良的状况，及时补充损失的水分和营养。
宝宝便秘的食谱
便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。宝宝大便干硬，排便时哭闹费力，次数比平时明显减少，有时2~3天甚至6~7天排便一次，就是发生便秘了。便秘的发生常常由消化不良或脾胃虚弱引起，过多地食用鱼、肉、蛋类，缺少水果、蔬菜等也是一个重要原因。
食疗方
★ 葱蜜奶
取适龄配方奶100~200毫升，葱汁2~4毫升，混和均匀后，用小火煮熟。晾至微温后调入蜂蜜20~40克每天早晨给宝宝空腹服下，连续服3天即可。
★ 拌菠菜
将150克菠菜洗净，用沸水焯熟，然后切碎，加芝麻油和适量盐拌一下，适合1岁以上宝宝。
护理秘诀：益生元有助于改善宝宝的肠道环境
母乳中含有比例合适的益生元，益生元是一种促进肠道有益菌生长的食物成分，它能促进益生菌的繁殖和生长，帮助建立和维持正常肠道菌。科学组合的益生元可以改变大便性状，令宝宝的肠道更加舒适，使宝宝吃得更香长得更棒。另外，给宝宝添加辅食时，要选择含膳食纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜、香蕉等，以刺激肠壁，加快肠蠕动，粪便就容易排出体外。
宝宝多汗的食谱
小儿多汗是指在安静状态下，宝宝全身或局部出汗过多，甚至大汗淋漓。中医将白天无故出新生儿腹泻的原因
汗称为“自汗”，夜间睡眠出汗、醒后停止出汗称为“盗汗”。无论自汗或盗汗，多与体质虚弱有关。
食疗方
★ 核桃莲子山药羹
将核桃仁100克、莲子100克、黑豆50克分别研磨成粉，加山药粉50克、米粉适量混合均匀。取1~2匙混合粉与适量配方奶一起煮熟成羹，每天给“自汗”的宝宝吃2次。
★ 百合蜂蜜奶
取鲜百合100克、蜂蜜100克，拌在一起，蒸1小时后晾凉。每天早、晚各取1匙，加入少量配方奶中调匀，给“盗汗”的宝宝服用。或者用百合煮粥，吃时加适量蜂蜜。
宝宝流感的食谱
小儿流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，6个月至3岁的宝宝是流感的高危人，婴幼儿流感的临床症状往往不典型，部分患病的宝宝会突然高热，或伴有呕吐和腹泻等消化道
症状，可见高热惊厥；还有的宝宝表现为急性喉炎，气管、支气管炎，出现声音嘶哑、犬吠样咳嗽、喘息、喉咙中有痰声。
食疗方
★ 陈皮姜粥
取陈皮10克、生姜10克，连同粳米50克，加水适量，大火煮开后，以微火慢煲成粥，每天进食两小碗，对患肠胃不适流感的宝宝特别有益。
★ 萝卜蜂蜜饮
大自然的语言教案新鲜白萝卜250克，榨汁约100毫升，加凉开水200毫升、蜂蜜2匙搅匀，每天给宝宝喝2次，连续喝3天。
护理秘诀：吃母乳的宝宝少患感冒
母乳具有预防感冒的功效。研究表明，母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白。另外，还有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故
母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多。即使不能进行母乳喂养，也一定要选择营养成分与比例与母乳相近的配方奶，并注意饮水充足。
宝宝湿疹的食谱
小儿湿疹，俗称“奶癣”。其原因复杂，是一种过敏性皮肤病。婴幼儿阶段的宝宝皮肤发育尚不健全，最外层表皮的角质层很薄，毛细血管网丰富，内皮含水及氯化物比较丰富，因此容易发生过敏反应。
食疗方
★ 绿豆海带汤
绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入配方奶调味饮用，每天给宝宝喝1次，连续5~7天。
★ 玉米须心汤
好孕论坛玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味，每天给宝宝喝1次，连续5~7天。
宝宝荨麻疹的食谱
荨麻疹是一种常见的儿科过敏性皮肤病。发病时，宝宝的皮肤上出现很多形状不同、大小不一、红、隆起、中间呈白的疹子，患病部位会发生剧痒。疹子出现后24小时内会自动消失，由于剧痒，宝宝往往会因为过度抓搔，造成皮肤表皮破损而引起继发性皮肤感染。
食疗方
★ 芋头煲猪排骨
芋头50克，猪排骨100克，将芋头和猪排骨分别洗净切块，一同放到沙锅中加水适量用小火煲熟，每天给宝宝吃2次。
★ 冬瓜芥菜汤
冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，香菜5株。将以上食物用水煎，熟时加适量红糖调匀，
饮汤即可。
护理秘诀：母乳喂养或选用婴幼儿配方奶
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上海服装批发市场与母乳和婴幼儿配方奶相比，普通的牛奶中都缺少某些营养物质，乳清蛋白与酪蛋白比例不合适，而且普通牛奶中蛋白质含量高，酸度很高，这些都使婴儿难以适应，可能引起消化不良、营养不良和过敏反应等情况。
宝宝鹅口疮的食谱
鹅口疮是一种由霉菌（白念珠菌）引起的口腔黏膜感染性疾病。患病宝宝的口腔布满白物质，形状如“鹅口”，因此叫“鹅口疮”。宝宝患这种病，主要是由乳头、食具不卫生，使霉菌侵入口腔黏膜导致的。长期服用抗生素的宝宝也容易患此病。
宝宝鹅口疮的食疗方
★ 苦瓜汁
苦瓜汁60毫升，冰糖适量，将苦瓜汁放进沙锅内煮开，加入适量冰糖溶化搅匀，即可给宝宝
服用。
★ 西洋参莲子炖冰糖
西洋参3克，莲子（去心）12枚，冰糖25克，将西洋参切片，与莲子放在小碗内加水泡发后，再加冰糖，隔水蒸炖1小时，喝汤吃莲子肉，剩下西洋参片，次日可再加莲子同法蒸炖。西洋参可用2次，最后1次吃掉。
宝宝遗尿的食谱
小儿遗尿是指宝宝在睡眠中，小便不受控制地排出的一种疾病。如果是因为白天游戏过度、精神疲劳或者睡前饮水过多等原因，发生了遗尿，就不能算是此病。晚饭尽量少给宝宝吃豆类、薏仁米、冬瓜等利尿的食物，有助于减少遗尿的发生。