云南养生食谱
六年级上册数学寒假作业答案1. 红豆薏米粥
材料：红豆、薏米、糯米、冰糖
制作：
1）将红豆、薏米、糯米洗净，加入适量的水中浸泡4小时。
2）将浸泡好的红豆、薏米、糯米放入电饭煲中，加入适量的清水，煮熟。
3）煮熟后加入适量的冰糖，煮开至冰糖完全溶解，即可享用。
2. 蔬菜水果沙拉
材料：西红柿、黄瓜、生菜、苹果、柠檬汁、橄榄油、盐
血红蛋白电泳制作：
1）西红柿、黄瓜切成小块，生菜切成条状。
杠杆教学设计2）苹果去皮，切成细丝。五年级下册语文期末试卷及答案
3）将西红柿、黄瓜、生菜、苹果放入一个大碗中。
4）在碗中加入柠檬汁、橄榄油和盐，搅拌均匀即可食用。
35岁生二胎3. 蜜汁柚子茶
材料：柚子、蜂蜜、开水
制作：
1）将柚子切成薄片，去皮去籽。
2）将柚子片放入一个大杯子中，加入适量的蜂蜜。
3）用开水冲泡柚子片，待蜂蜜溶解后搅拌均匀即可饮用。
4. 竹荪炖鸡蛋
材料：竹荪、鸡蛋、姜片、盐、鸡精
制作：
1）将竹荪泡软，切成小段。
2）将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。
3）在锅中加入足够的水，煮沸后加入姜片和竹荪，煮5分钟。
4）将打好的鸡蛋液慢慢倒入锅中，用筷子搅拌均匀。
5）继续煮5分钟，加入适量的盐和鸡精，煮至鸡蛋熟透即可。
只有热水能做营养美食的食谱是什么5. 茶树菇炒百合
材料：茶树菇、百合、蒜瓣、生抽、食用油
制作：
1）茶树菇去蒂切片，百合撕成小朵。
2）蒜瓣切末备用。
3）锅中热油，加入蒜末炒香。
4）加入茶树菇和百合，翻炒1分钟。
5）加入适量的生抽，继续翻炒2分钟。
6）炒熟后即可盛出上桌。
这些云南养生食谱可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，有助于保持健康。