新型养生食品食谱高清
以下是一份新型养生食品的高清食谱：
菜名：花菜炒鸡蛋
材料：
- 花菜1朵
- 鸡蛋2个
- 大蒜2瓣，切碎
- 食用油适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
步骤：
1. 将花菜切成小块并洗净。
2. 在热锅中加入适量的食用油，待油热后加入切碎的大蒜炒香。
3. 加入花菜翻炒，炒至花菜变软。
4. 打入鸡蛋，快速翻炒，让鸡蛋均匀裹在花菜上。
5. 加入适量的生抽、盐和黑胡椒粉进行调味。
6. 炒至花菜和鸡蛋完全熟透后即可上桌。
菜名：素炒豆角
材料：
- 豆角250克，去头尾
- 木耳适量，提前泡发
- 青椒适量，切块
- 姜适量，切片
- 食用油适量
- 盐适量
- 香菜适量，装饰用
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步骤：
1. 将豆角切成长度适中的段，提前用盐水浸泡片刻。
2. 锅中加入适量的食用油，待油热后加入姜片炒香。
3. 加入豆角炒熟，期间加入适量的盐进行调味。
4. 加入木耳和青椒快速翻炒均匀。
5. 炒至蔬菜变熟后，装盘并用香菜装饰即可。
希望你喜欢这两个养生食品的食谱！