短文两篇课件
初二下册英语视频脸上有痘痘怎么排毒效果好呢
导语：清肠排毒最好的美食食谱在秋季脸上是否有痘痘还是活跃了呢！这是因为春秋季节天气比较干燥，脸上痘痘活跃着也情有可原，痘痘是因为身体中的毒素堆积或是因为排便不
在秋季脸上是否有痘痘还是活跃了呢！这是因为春秋季节天气比较干燥，脸上痘痘活跃着也情有可原，痘痘是因为身体中的毒素堆积或是因为排便不通上火，内分泌失调引起的，排毒才是最关键的，那么脸上有痘痘怎么排毒效果好呢？有什么方法可以排除掉脸上的毒素预防痘痘的发生呢！
我国中医学认为，人体在春夏两季的肝脏器官处于高度活跃状态，这一时期咱们体内容易堆积毒素造成便秘、长痘痘等。所以正处在春夏两季的人们应该做好有效的排毒工作才行，那么万一脸上长痘痘怎么排毒好呢？下面的几种排毒食物可以帮助到你哦！
黄瓜——清热促代谢
根据《本草纲目》里面的记载我们总结，生活中我们经常会吃的黄瓜是一种味甘性凉，具有清热解渴、消肿又化瘀的食物。
对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。但黄瓜偏寒，脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜，或者做黄瓜馅儿水饺。
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黑木耳——血管清道夫
黑木耳，性甘味平，有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。
海带——吸脂去浮肿
专家介绍说海带中富含一种叫硫酸多糖的营养素，这种物质对于吸收咱们血管类的胆固醇有生完孩子后掉头发很厉害怎么办
很多的作用哦，它可以将多余的胆固醇从我们体内排出去，使得咱们血管中的胆固醇达到最佳值。
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