八国联军侵华战争教案年糕养生食谱
以下是一份年糕养生食谱：
材料:
- 250克糯米粉
- 300毫升清水
- 50克红枣
- 50克花生
- 50克莲子
- 50克红豆氯化钠晶体
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- 适量的蜂蜜或红糖
步骤:
1. 将糯米粉和清水搅拌均匀，待糯米粉完全溶解后，放置静置20分钟。
2. 将红枣、花生、莲子和红豆用清水洗净，然后分别泡发3小时以上。
3. 将泡发好的红枣、花生、莲子和红豆分别煮熟。
4. 将煮熟的红枣、花生、莲子和红豆捞出备用。
5. 将溶解好的糯米粉搅拌均匀，倒入蒸盘中。
6. 将蒸盘放入蒸锅中，用大火蒸15-20分钟，直到糯米糕完全熟透。上海奥特莱斯地址
7. 取出蒸好的年糕，待稍微冷却后，切成小块。
8. 把切好的年糕块放入碗中，加入煮熟的红枣、花生、莲子和红豆。
9. 可根据个人口味，加入适量的蜂蜜或红糖，搅拌均匀。
10. 年糕养生食谱完成，可供享用。
注意事项:
- 可根据个人喜好，添加其他坚果或水果等配料。
- 切年糕的刀要尽量锋利，这样才能切出整齐的块状。小小班育儿知识
- 年糕刚蒸好时比较烫，需等稍微冷却后再进行切割。青海高原一株柳课文