用料主料亲子关系胡萝卜1/3根米饭1小碗卵子图片鱿鱼1/3个虾仁5个牡蛎3元美食食谱大全图片5个调料葱1根大蒜2瓣食用油1汤匙盐1/2茶匙生抽1/2茶匙做法∙1.准备食材:米饭1小碗、鱿鱼1/3个、虾仁5个、牡蛎5个、胡萝卜1/3根、葱1根、大蒜2瓣、食用油1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙怀孕33周∙2.步骤1:将鱿鱼洗干净,取鱿鱼肉,切成小块,牡蛎洗干净备用。∙3.步骤2:葱洗干净切成葱花。胡萝卜去皮,洗净切成末。大蒜去皮,切成蒜片。∙女儿写作业爸爸手在下4.步骤3:热油锅,放入大蒜炒香之后,放入胡萝卜末。∙5.步骤4:然后倒入米饭拌炒。∙初中生物总复习资料6.步骤5:接着放入虾仁、牡蛎和鱿鱼一起翻炒。∙7.步骤6:调入生抽和盐,拌炒均匀。∙8.步骤7:出锅前撒上葱花即可盛入盘中。
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