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玉米粉适量 紫薯适量 蜜豆适量东莞植物园好玩吗 熟芝麻适量外语教材 步骤 1.紫薯蒸熟,压成泥 2.八年级地理上册教案紫薯泥加入面粉 3.玉米粉加入面粉 4.分别加水揉成面团,发酵至两倍大 5.分别揉成长条,然后压扁 6.第一层,均匀撒上芝麻和蜜豆 7.覆盖一层,继续撒蜜豆和芝麻 8.第三层,同上 9.沿着边慢慢卷起,到差不多大的时候掐断,继续卷第二个 10.上锅蒸十分钟左右 11.出锅装盘 小贴士:自己动手丰衣足食 防辐射服好不好
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