第一周带量食谱
单位：幼儿园  日期：2月13日—2月14 日 每人每日伙食收费：12元
早餐
午餐
午点
一
（2月13日）
瘦肉
冬瓜
冬菇
葱
面条
15g
25g
2g
1g
25g
苹果65g
瘦肉 25g
玉米粒10g
鸡蛋60g
大米70g
苹果25g
龙脷叶2g
瘦肉20g
蚝豉
瘦肉
大米
2g
20g
25g
二
（2月14日）
虫草花
瑶柱
瘦肉
大米
蛋糕
1g
2g
25g
20g
35g
牛奶150ml
鹅肉35g
冬瓜100g
支竹5g
大米65g
沙参2g
玉竹2g
瘦肉25g
番薯
（糖水）
面饼
不老仙妻水谷雅子50g
35g
三
（2月15日）
猪肉
红萝卜
绍菜
肠粉
15g
10g
15g
70g
甜橙65g
梅菜10g
猪肉40g
红萝卜15g
马蹄10g
玉米粒10g
大米70g
菠菜25g
杞子1g
瘦肉10g
小米
瘦肉
大米
10g
15g
美食一日一食谱25g
四
（2月16日）
瘦肉
红萝卜
生菜
米粉
20g
10g
20g
25g
牛奶150ml
猪肉30g
鱼饼怀孕两个月见红10g
鸡蛋30g
木耳5g
青瓜70
大米65g
冬瓜求住家保姆25g
海带1g
猪骨20g
大米
芋头糕
（瘦肉
香芋
粘米粉）
30g
10g
30g
15g
五
（2月17日）
瘦肉
猪肝
西洋菜
大米
松糕
10g
10g
20g
20g
45g
贡梨65g
鸡脚10g
猪肉20g
眉豆25g
大米65g
番茄10g
玉米15g
薯仔10g
瘦肉15g
瘦肉
催奶的食物红萝卜
冬瓜
面条
母婴社区
15g
10g
25g
30g
六
（2月18日）
瘦肉
冬瓜
红萝卜
通心粉
20g
20g
10g
25g
牛奶150ml猪肉25g
大薯70g
大米65g
牛蒡10g
红萝卜15g
瘦肉15g
瘦肉
花生
大米
15g
10g
30g
年龄分布：0岁    1岁    2岁    3岁    4岁    5岁    6岁    7岁
                                    填表人：任雪芬