冬季儿童的午餐食谱

天津交友冬季儿童的午餐食谱有哪些做法？午餐是一天中最重要的一顿饭，它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%。那么家长们应该为孩子准备些什么午餐对孩子生长发育会比较好呢？以下是店铺分享给大家的关于冬季儿童的午餐食谱做法，一起来看看怎么做吧!

冬季儿童的午餐食谱做法一

陈皮扣排骨

材料

主料：猪排骨(大排)600克，

开满鲜花的小路教案调料：白皮大蒜50克，陈皮3克，豌豆淀粉10克，腐乳(红)5克，白砂糖10克，味精3克，料酒10克，酱油8克，甜面酱5克，植物油35克，香油5克，红曲5克

做法

1.将排骨洗净，剁成1寸长的段，加酱油、陈皮末、料酒、干淀粉拌匀;

2.旺火烧锅加油，烧至七成热，下排骨炸成红捞出;

3.蒜瓣热油中一促捞出;

4.锅中留油少许，下入红腐乳、调味酱稍炒，放入排骨、蒜瓣，烹料酒，加红曲末、水、白糖、味精烧开，摆入汤盆中，加原汤，上笼蒸透取出，去汤汁，把排骨摆入盘中;

5.把原汤放锅中烧沸，加香油，用湿淀粉勾芡，浇上排骨上即成。

冬季儿童的午餐食谱做法二

木瓜鱼头汤

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材料

主料：胖鱼头2斤，幼儿园美食制作冬季食谱

辅料：木瓜半个，高汤，调料：盐，味精，鸡粉，姜片，香菇，陈皮丝，葱花

做法

1.先将鱼头切开洗干净;

2.把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制;

3.倒入高汤，木瓜高火煮5分钟;

4.调味装盘即成。

冬季儿童的午餐食谱做法三

酸菜鱼头汤

材料

剩下半拉鱼头，年糕，白菜，香菜，食用油，酸菜鱼佐料

做法

1.把鱼头放热油锅小煎后盛出。悍马止泄延时酊

2.把酸菜放入热油锅煸炒后，倒入鱼头，依次放入酸菜鱼中的小佐料包，加适量清水煮开。

3.小火焖煮一会儿，依次放入年糕，白菜(怕吃不饱加了年糕，怕太辣加白菜减轻辣味)。

4.最后，搭上香菜就OK了。za美白护肤粉