糖醋包菜的家常做法
     
生死狙击花圣个人空间
  文章导读
                      喜欢吃包菜的人一定会想着方法的制作各式与包菜有关的美食，包菜的营养价值很高，营养元素含量丰富，有朋友喜欢吃 糖醋 包菜，但是苦于不知道怎么做所以家里一般做不出这道菜，那帮助大家在家里制作美食，下面的文章内容我们就专门为大家说说糖醋包菜的家常做法，感兴趣的朋友也可以试试!

                 

      糖醋包菜的制作方法

      用料： 卷心菜 ：1个; 白糖：适量;  香醋 ：适量;  干辣椒 ：适量; 拉油：适量; 食 盐 ：适量;


      糖醋包菜的做法

韩国搞笑一家人      1包菜先手撕成小块;开水里先煮一下

                  于丹论语视频
语言发育迟缓
      2将锅放置火上，放油;放入蔬菜辣椒，将手撕好的包菜到入锅里，放入香醋、白糖，盐，炒熟起锅即可

                 

      药用价值

      圆白菜 性平、味甘，归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气
、清热止痛主治 睡眠 不佳、 多梦 易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等 病症 。美素佳儿奶粉事件

      1. 日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

      2. 圆白菜的营养价值与 大白菜 相差无几，其中维生素C的含量丰富。

      3. 此外，圆白菜富含 叶酸 ，这是 甘蓝 类蔬菜的一个优点。所以， 怀孕 的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要 美容 品。

      4. 它能提高人体 免疫力 ，预防 感冒 ，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。

      5. 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛 牙痛 之类都可请圆白菜帮忙。


      6. 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品

      7.
美食做法大全家常食谱
      多吃圆白菜，可增进食欲，促进 消化 预防便秘。圆白菜也是 糖尿病 和肥胖患者的理想食物(据《本草纲目》中记载，“甘蓝(包心菜)，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛”。故人们誉称为“不死菜”。

      8.缓和消化性溃疡。卷心菜含有维生素U，具有保护黏膜细胞的好处，可能会协助消化性溃疡癒合。维生素U富含于卷心菜、莴苣、苜蓿芽等绿植物当中。

      9.改善血糖血脂。研究发现，卷心菜嫩芽可能会改善第二型糖尿病患者的胰岛素阻抗，同时卷心菜还含有纤维质，如果民众摄取足够的纤维质，就可望延缓饭后血糖上升，以及促
进血脂肪代谢。