四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血有益。五花肉适宜热病伤津、口渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、贫血、便秘、烦躁、干咳和难产之人。
食材
主料:
四季豆250g北京玛丽妇婴医院
五花肉
油适量
盐适量
惠来租房 生抽适量
米酒适量
洋葱适量
姜适量
蒜头适量
二次根式练习题 步骤
1.姜切丝,蒜头切碎。
2.四季豆洗净,去掉头尾。
巧虎成长版 3.切成碎粒。
高中数学必修一答案 4.五花肉切片。
5.洋葱切丁。
6.锅中放少量的油,放入五花肉片干煸。
简单易做易储存的美食食谱视频 7.再加入姜蒜炒香。
8.加入生抽,米酒,盐,适量的水煮开,盖上盖焖煮至入味熟。
9.然后加入四季豆粒炒香。
10.用剩下的肉汁把四季豆炒熟。
11.加入洋葱炒香,撒入胡椒粉炒匀。
12.炒至均匀入味就可以了!
13.装盘上菜了!
小贴士:四季豆一定要煮熟!以免中毒!
发布评论