尊敬的读者，作为一名营养师，我将为您提供一份适合高胆固醇血症患者的一周食谱。这份食谱将帮助您减少摄入高胆固醇的食物，增加富含健康脂肪和纤维的食材，从而帮助您控制血液中的胆固醇水平。
周一：
早餐：燕麦粥，加入少量的坚果和蓝莓。
午餐：烤鸡胸肉沙拉，配以生菜、番茄、黄瓜、橄榄油和柠檬汁。
晚餐：烤三文鱼，搭配烤蔬菜和一份荞麦米饭。
点心：一份水果沙拉，包括香蕉、苹果和橙子。
周二：
早餐：全麦吐司配蛋白质丰富的低脂奶酪和草莓片。
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这片土地是神圣的ppt午餐：鲑鱼沙拉，混合西兰花、胡萝卜、洋葱、绿叶生菜和花生酱。
晚餐：烤鸡胸肉，搭配烤蔬菜和一份糙米。
点心：一杯低脂酸奶和一小把核桃。
周三：
早餐：全麦蓝莓松饼，配以一杯热绿茶。
午餐：墨西哥鸡肉卷饼，使用全麦卷饼，加入葱、番茄、生菜和少许酸奶油。
晚餐：鳕鱼蒸包菜卷，搭配少量橄榄油和秋葵。
点心：一份无糖酸奶，搭配少许杏仁和蓝莓。
周四：
早餐：菠菜蘑菇煎蛋卷，加入少量切达奶酪。
午餐：豆腐炒面，搭配彩椒、胡萝卜、花椰菜和少量低钠酱油。
晚餐：烤鳕鱼，配以香蒜酱和烤红薯。
点心：一份水果拼盘，包括葡萄、柚子和石榴。
周五：
早餐：蔬菜鸡蛋杯，加入莴苣、番茄和洋葱。
午餐：烤火鸡肉饼，配以全麦汉堡包、生菜和番茄。
晚餐：烤三文鱼配柠檬椰奶酱汁，搭配蒸青松蔬菜和一份糙米。
纽约点心：一杯脱脂酸奶，搭配少许坚果碎片。
周六：
迪斯尼英语动画早餐：坚果燕麦片，加入少量葡萄干和切碎的水果。
午餐：亚洲风味鸡胸肉，配以甜椒、洋葱、生姜和少量低钠酱油。
晚餐：水煮虾，搭配花椰菜米饭和蒸彩椒。
点心：一份草莓意式奶油冰淇淋。
周日：
我在马路边捡到一元钱早餐：高蛋白燕麦蛋糕，加入切碎的苹果和蓝莓。
午餐：墨西哥鳄梨汉堡，使用全麦面包、鳄梨、生菜和番茄。
晚餐：烤鸡胸肉，配以烤蔬菜和一份红薯泥。
点心：一份椰子巧克力能量球。
以上是为高胆固醇血症患者设计的一周食谱。在使用这份食谱时，请记住饮食习惯应根据个人体质和医生的建议来制定。同时，饮食结构的平衡和适量也是保持健康的关键。祝您健康愉快！
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