现在人们更加追求饮食健康了,不喜欢吃高热量的食物,但是身体又要补充必需的营养,所以这里为大家推荐红薯,红薯含有丰富的蛋白质、维生素以及丰富的微量元素,最关键是其含量非常低,所以减肥人也可以吃红薯,下面是红薯干的做法。 一、用料
红薯2个
调料
白砂糖5克
黄油8克 二、红薯干的做法
高中生物必修2教案 1.红薯洗刷干净,用锋利的刀或是刨皮器切成薄片
月嫂中心哪家好>宝宝营养不良的表现 2.切好的红薯片泡在凉水中10分钟,中途换二次水去掉红薯里的淀粉
3.泡好的红薯片用厨房纸巾吸干水份摆在烤盘中
4.将黄油加热熔化,在红薯片的表面薄薄刷一层生男孩女孩清宫表
5.撒上少许白砂糖,放入预热好170度的烤箱中,烤20分钟左右至干脆取出放凉 三、烹饪技巧
1、我用的是红芯红薯,用其他品种也是一样的,甚至烤一些果干也可以;
理论力学第七版答案
红薯2个
调料
白砂糖5克
黄油8克 二、红薯干的做法
高中生物必修2教案 1.红薯洗刷干净,用锋利的刀或是刨皮器切成薄片
月嫂中心哪家好>宝宝营养不良的表现 2.切好的红薯片泡在凉水中10分钟,中途换二次水去掉红薯里的淀粉
3.泡好的红薯片用厨房纸巾吸干水份摆在烤盘中
4.将黄油加热熔化,在红薯片的表面薄薄刷一层生男孩女孩清宫表
5.撒上少许白砂糖,放入预热好170度的烤箱中,烤20分钟左右至干脆取出放凉 三、烹饪技巧
1、我用的是红芯红薯,用其他品种也是一样的,甚至烤一些果干也可以;
理论力学第七版答案
2、红薯切片的时候要切的厚薄均匀,如果用合适的刨皮器则最好;
3、每个烤箱的温度都有少许差异,原则是低温将红薯里的水份烤出来,口感就是香脆的,大家可以按自已烤箱的脾气调整具体的时间和温度,最后几分钟多观察下,不要过头烤糊了;
4、红薯干不要一下子烤太多,会比较容易吸湿,潮了就不好吃了;
5、不喜欢吃甜可以将撒白砂糖的步骤省略。
3、每个烤箱的温度都有少许差异,原则是低温将红薯里的水份烤出来,口感就是香脆的,大家可以按自已烤箱的脾气调整具体的时间和温度,最后几分钟多观察下,不要过头烤糊了;
4、红薯干不要一下子烤太多,会比较容易吸湿,潮了就不好吃了;
5、不喜欢吃甜可以将撒白砂糖的步骤省略。
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