电暖扇
经期后养生食谱大全
1. 素炒鲜蔬
材料：胡萝卜、豆芽、青椒、洋葱、姜片、蒜瓣、盐、植物油
5年级下册数学2. 黑豆花生糊
材料：黑豆、花生、枣子、红糖
做法：将黑豆和花生分别洗净，泡水浸泡一晚，然后分别煮熟。将煮熟的黑豆、花生和枣子一起放入搅拌机中搅拌成糊状。将糊状物加热至稍微冒烟后，加入红糖搅拌均匀即可。
3. 红糖姜茶
材料：红糖、姜片、水
做法：将适量的红糖放入锅中加热融化，再加入足够的水，放入姜片煮开。煮沸后改小火煮5分钟，然后熄火，等稍凉后即可饮用。
4. 青菜蛋汤
小白兔和小灰兔ppt材料：青菜、鸡蛋、盐、清汤
做法：将青菜洗净切碎备用。清汤烧开后加入青菜，煮熟后加入打匀的鸡蛋，搅拌均匀即可。最后加入适量盐调味即可。
5. 红枣粥
材料：糯米、红枣、白糖、水
做法：将糯米洗净，加入适量的水煮开。煮沸后改小火继续煮15分钟，加入红枣和白糖继续煮熟即可。
6. 麻辣豆腐
材料：豆腐、辣椒粉、花椒粉、盐、植物油
做法：将豆腐切块备用。起锅加热植物油，放入辣椒粉和花椒粉炒香。然后加入豆腐煮熟，最后加入适量盐调味即可。
7. 清炖鸽汤
材料：鸽肉、生姜、鸽蛋、料酒、盐、清汤
做法：将鸽肉切块备用。生姜切片备用。起锅加热清汤，加入料酒，放入鸽肉和生姜煮沸。煮沸后改小火继续炖煮30分钟，最后加入鸽蛋和盐继续炖煮10分钟即可。
8. 大豆花粥
月经期间美食食谱材料：大豆花、糯米、冰糖、水
做法：将大豆花用清水浸泡一晚备用。将糯米洗净，加入适量的水煮开。煮沸后改小火继续煮10分钟，然后加入大豆花和冰糖继续煮熟即可。小学二年级数学上册期中试卷
9. 姜汁鸡丝
材料：鸡胸肉、姜汁、葱末、盐、生抽
做法：将鸡胸肉切丝备用。起锅热锅，加入植物油，放入葱末煸炒。然后加入鸡丝炒散，接着加入姜汁、盐和生抽炒熟即可。
浙教版九年级上册语文作业本答案10. 紫菜豆腐汤
材料：紫菜、豆腐、鸡蛋、盐、清汤
做法：将豆腐切块备用。起锅加热清汤，加入盐煮开。煮沸后改小火，放入豆腐煮熟。最后加入鸡蛋和紫菜烫熟即可。
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