中国诗词大会下载现代养生食谱菜谱
菜谱1:
中国美食养生食谱人教版五年级英语1. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿切块，打入鸡蛋，加入适量清水，煮开后加盐调味即可。怎样容易受孕>无创dna为什么被叫停
2. 清蒸鱼：将鱼身去鳞去内脏，用料酒腌制10分钟，放入蒸锅内蒸10分钟，撒上葱姜蒜末，再用热油淋在鱼身上即可。
3. 红枣黑米粥：将红枣洗净去核，黑米洗净后加水煮熟，最后加入红枣煮煮熟即可享用。
4. 清炒芥兰：将芥兰洗净后切段，锅中加入适量食用油，放入芥兰炒制，加盐调味即可盛出。幼儿园环创主题墙图片
5. 紫薯燕麦粥：将紫薯切块，燕麦淘洗干净，加入适量水一起煮熟，最后加入蜂蜜拌匀即可。
菜谱2:
1. 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，放入开水中焯水一下，捞出后加入醋、盐、蒜末、香油拌匀即可。
2. 酸辣土豆丝：将土豆切成细丝，焯水后捞出，锅中倒入适量食用油，加入蒜末，辣椒粉炒香，加入土豆丝翻炒均匀，最后加入酸辣调料拌匀即可。
3. 蒜蓉西兰花：将西兰花切小朵，焯水后捞出，锅中加入适量食用油，加入蒜蓉煸炒，加入西兰花翻炒均匀，最后加入盐调味即可。
4. 紫菜蛋花汤：将紫菜撕成小片，煮开的清水中加入盐调味，倒入蛋花，最后加入紫菜煮开即可。
5. 清蒸蔬菜：将胡萝卜、花椰菜，切小块后，放入蒸锅中蒸熟，最后加入适量食用盐调味即可。