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8种养生食谱大全
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1. 紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋打散加入清汤中煮沸，具有丰富的蛋白质和海藻纤维。
指数与指数幂的运算2. 红枣山药糕：将红枣和山药蒸熟后捣成泥，加入适量的红糖搅拌均匀，具有滋补益气的作用。
3. 鳗鱼紫苏卷：将鳗鱼切成薄片，在紫苏叶上包裹起来，并蘸上自制的酱油和芥末酱食用，富含高蛋白和维生素。
4. 黑木耳蒸排骨：将黑木耳泡软后切碎，与蒸熟的排骨一起蒸煮，具有补血养颜的功效。中国美食养生食谱
5. 苦瓜炒鸡蛋：将苦瓜切片，与炒熟的鸡蛋一起炒制，不仅解毒还可滋补肝脏。
6. 酸菜豆腐汤：将酸菜洗净后切碎，与豆腐一起煮沸，富含维生素C和蛋白质。
奥数题及答案7. 红豆莲子汤：将红豆和莲子一起煮至熟软，再加入适量的冰糖调味，具有祛湿利尿的功效。
8. 紫薯豆浆粥：将紫薯和黄豆煮熟后捣成泥，加入煮好的稠浆状豆浆中，富含膳食纤维和多种维生素。