夏天祛湿气的美食食谱湿气重的食疗方法
奶癣图片1. 苦瓜汁：苦瓜具有清热解毒、利尿除湿的作用，将苦瓜榨成汁饮用可以有效缓解湿气重的状况。熊继柏在哪坐诊
宝宝发烧腹泻2. 莲藕煲瘦肉汤：莲藕性味甘淡，具有清热利湿、润肺止咳的功效，适合常年湿气重的人食用，加入瘦肉一起煲汤可以食疗养生。
奶粉 dha3. 红枣姜汤：红枣性温和、味甘、具有健脾益气、安心神的作用，与姜片一起煮水喝可以缓解湿气重。
4. 甜玉米煮莲藕：甜玉米和莲藕都具有利水消肿、清热解毒的作用，一起煮汤或者蒸食可以缓解湿气重的症状。
圣元宝贝乐园
5. 姜蒜炒蚕豆：姜蒜具有辛温散寒、逐湿止痛的功效，蚕豆则能消除身体内湿气，两者搭配起来可以制造出一道简单又有效的湿气疏通的菜肴。