女人湿气太重吃什么药
  湿气，想必大家都不陌生，很多人体内都患有不同程度的湿气。当人体湿气较重时，就会出现各种身体不适，如：脸上皮肤长痘、皮肤瘙痒、口臭等，严重的影响到了正常的生活和工作。尤其是对女性来说，更容易产生湿气重的现象，如果不及时调理会产生更严重的影响，本文介绍下如何调理女生湿气重。
   


  很多人对湿气的理解总是停留在女人身上，中医里常说“男属阳、女属阴”，而湿气是阴邪的范畴，所以女性患有湿气的很多。


  女人湿气重有哪些表现?


  ★1、头发油腻，头部出现昏、沉、重
泉州幼儿园

幼儿园中班数学教案  ★2、脸部容易长痘、毛孔粗大


  ★3、鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻、眼袋浮肿


  ★4、嘴唇发紫、发干、口干、口臭舌苔厚腻，易得口腔溃疡


  ★5、四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖


  ★6、经常浑身无力、贪睡。腿脚容易浮肿、易出汗


  ★7、皮肤经常莫名发痒、易过敏、易起湿疹


  ★8、胸闷、心悸、呼吸不畅


  ★9、食欲不振，胃痛、胃胀，消化不良


  ★10、易便秘、大便沾黏、不规律、不成型 四种食物帮助解决体内湿气重


  ★1、苦瓜炒瘦肉
   

  苦瓜炒瘦肉在我们日常生活中比较常见，这是因为苦瓜有去除湿气、清热祛暑、降血压血糖等多种作用。所以体内湿气重的朋友们如果经常食用苦瓜炒瘦肉，就会发现身上体内的湿气会慢慢去除，同时还能起到利尿益气和防癌的作用，一举多得。


  ★2、薏米红豆粥


  薏米也是我们日常饮食中最为常见的去除湿气的食物，同时薏米可以搭配红豆一起熬粥。每天早上起床喝上一碗薏米红豆粥，加上红豆的清热解毒的功效，不但可以去除体内湿气，还可以帮助人体利尿消肿、清热排毒。


德露滋
夏天祛湿气的美食食谱

  ★3、凉拌绿豆芽


  绿豆芽的营养价值是非常高的，这是因为它含有丰富的维生素、胡萝卜素和蛋白质，同时还能补充人体所需的磷、钙、铁等多种元素和矿物质。最重要的是绿豆芽还有非常显著的去除湿气的作用，所以每天吃上一个凉拌绿豆芽，不但可以去除体内过重的湿气，还能润肠通便。
   

地震如何逃生
  ★4、山药熬汤
幼儿园教室墙面布置

  脾不好是造成体内湿气过重的主要原因之一，所以补脾不就等于去除体内湿气了吗。而山
药就好很好的补脾和健脾的效果，平时在有空的时候就可以用山药熬成汤喝，不仅味道十足，还能补脾健脾和调理体内湿气重。