冬瓜面条怎么做好吃
关于《 冬瓜面条怎么做好吃 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

                 
    东瓜里的蛋白、糖原、矿物、维他命等营养元素比较全方位，并且做为瓜菜类中唯一没有人体脂肪的，它能够抑止糖原物质转换为人体脂肪，因此 东瓜又被称作“减肥瘦身瓜”。此外，东瓜也有比较明显的有利排尿作用，因此可充分发挥出清热去火、利湿消肿的实际效果。东瓜和鲜面条在一起，另配以不一样的肉类食品，可制做成多种多样既美味可口又健康养生的面食特美食。


   


   
儿童故事网站一、东瓜腊肠面


    食物：东瓜、鲜面条腊肠、辣椒、葱蒜、味精食用油盐跟香油生抽

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    流程：


    最先，将东瓜削皮，清洗，切一片，由于是熬汤因此 能够切适度厚些，要不然煮长时间会非常容易烂熟。


    将腊肠清洗切一片，同样也应切略微薄厚，煮的時间有点儿长。辣椒跟葱姜剁碎备好。



    开，加热底锅，放进适当的食用油，先将东瓜装进去煸炒约1分鐘上下，再将腊肠跟辣椒、葱姜一起装进去，一起煸炒2分鐘上下。


    接下去添加适量的盐跟香油，香油是以便调一下调，还可以没放或是用生抽替代，不适合放过多。煸炒1分鐘上下，再添加两海碗的冷水，遮住盖子再次煮。


    约2分鐘后看一下锅中的水是不是少开过，假如开过，就可以开启盖子，添加适量的鲜面条，鲜面条要装进去融软才可以盖好盖子。


    待2分鐘后，看一下鲜面条是不是煮开，假如东瓜早已煮烂熟了，能够适度调小打火，渐
渐地煮开鲜面条，假如早已熟透，添加葱段和味精调料搅拌均匀就可以。


    最终东瓜腊肠鲜面条就煮好了，一股腊肠香味儿，用碗盛出去就可以吃完，添加点自做的姜片，味儿非常好哦!


   
   


   
二、红烧冬瓜面


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    原材料东瓜、鲜面条、洋白菜叶、竹盐、醋、生抽、八角、生姜片。


    流程：


    1.东瓜切成片，生姜切成片，八角，油烧后煸香生姜片八角。

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    3.放进东瓜片煸炒，加生抽酱油煸炒。


    5.放水未过东瓜，盖上烹煮，东瓜煮开后放醋和竹盐起锅。


    7.煮面条的情况下，，顺带加了几块洋白菜叶片同煮。


    8.把煮好的东瓜连汤一起浇在鲜面条上，再淋点芝麻油，开吃吧。


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三、东瓜鸡蛋面


    食物：东瓜100g鲜面条200g油适当盐适量白胡椒粉适当蒜头适当葱适当



    流程：


    1.买的一斤东瓜去籽，削皮切片，准备好的葱姜蒜 油烧进行爆香。


    2.倒进东瓜煸炒，加适当的水炒过，放盐 炒匀。


    3.盛出预留，另起一锅 水烧开，放入鲜面条。


    4.鲜面条打撒，生鸡蛋打撒，倒进生鸡蛋和东瓜。



    5.加适当的盐 和白胡椒粉 就可以起锅啦。