高三学生食谱菜谱
食材
主料：猪尾骨500g
辅料：盐适量、咸鸡适量、麻山药适量、料酒适量、生姜适量、葱花适量步骤
1.猪尾骨用清水泡清血水后洗净，咸鸡用温水洗净
2.准备山药和调料
3.猪尾骨和咸鸡块冷水下锅焯水后捞起
4.之后加入汤羹，倒入清水和生姜片
5.盖上烧到锅内冒气泡打开加入料酒
6.撇清泡沫后盖上大火煮开转小火煮一个小时
7.一个小时后把山药去皮切块洗净
8.打开加入汤锅，盖上大火煮开后转小火煮至山药熟软
9.之后打开尝试味道，加盐调味后熄火
10.撒上葱花上桌
小贴士
1，山药等加入时候再去皮，免去了泡入水中的过程。
2，咸鸡咸味重的先要尝试再决定加盐。
食材
自然传奇史前公园主料：黄豆200g
辅料：番茄酱适量
适合高三学生的美食食谱步骤
1.黄豆事先煮好。
2.准备好番茄酱
3.将番茄酱放入锅中
4.倒入黄豆
5.煮开
6.出锅冯氏的早教革命
小贴士
我用的番茄酱是有咸味的，而且里面有香草和整粒的小番茄，所以不用加调料。
食材
主料：沈师傅鸡蛋干1块、土豆1个
辅料：植物油35g、胡萝卜丝6g、菠菜叶6-8片、盐4g蒜2粒
步骤
1.鸡蛋干一块。
2.土豆一个，削皮。
3.鸡蛋干和土豆都切成丝备用。
4.胡萝卜和菠菜叶准备好。飞屋环游记迅雷下载
5.蒜切片备用。上海育儿嫂公司
6.锅里放入适量油烧热，爆香蒜片，加入胡萝卜丝爆炒一下。
7.加入土豆丝翻炒均匀。
杨乐乐是不是怀孕了8.土豆丝变快熟时加入鸡蛋干翻炒均匀，加入盐调味。
9.熄火后加入菠菜叶，翻炒几下就熟了。
10.美味营养的鸡蛋干炒土豆丝就做好啦!
感谢您的阅读，祝您生活愉快。