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最好的老年人食谱
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来源：《饮食与健康·下旬刊》2015幼交片年第03适合老年人的美食食谱大全期
        原材料：瘦肉100少年拳教案克，山芹菜300克。
        调味料：盐4克，料酒7克，香油适量，淀粉适量，生抽15克，红椒25克，味精适量。
        相关常识：胃肠积热或发高烧后之滞热，可多吃山芹菜或将芹菜捣汁加热饮用，能清理血液滞热，增加血液循环。孕38周
        做法：1.瘦肉洗净切丝，用生抽、淀粉和料酒腌渍片刻；山芹菜去根，洗净沥干切段，入沸水中焯熟，捞出，沥干晾凉；红椒去子，洗净切丝。五年级下册复习资料2.油烧热，下入肉丝滑炒至八成熟，再加入山芹菜和红椒丝同炒，加盐、味精调味，起锅装盘，最后淋入香油即可。
        大厨献招：加入适量的熟芝麻拌匀食用，可让此菜更具风味。