奶油干酪怎么吃
奶制品是我们日常生活的必需品，尤其是奶制品中钙含量是非常高的，而且还很容易被人消化吸收，奶油干酪在平时的吃法也是非常多的，有些人喜欢直接吃，有些人喜欢将奶油干酪和其他的食物搭配起来食用，比如可以和土豆搭配起来做成土豆卷食用，还可以做成奶油冻糕食用，味道都是不错的。
奶油干酪怎么吃?
【焦糖奶酪蛋糕】
食材：焦糖、黄油、奶油奶酪、鸡蛋、低筋面粉、淡奶油。
步骤：
1、白砂糖加入水煮，煮到冒烟而且变成深棕，关火。加入淡奶油搅拌。
2、黄油放在锅里面加热融化，并将电动打蛋器搅拌。
3、奶油奶酪隔水加热融化，饭后倒入黄油里面，搅拌至柔软顺滑。
4、敲开3个鸡蛋，取蛋黄后加入白砂糖搅拌均匀，分三次搅匀哈。
5、蛋白加入白糖之后打发气泡，倒入1/3的蛋白到奶油奶酪糊当中搅拌，之后加入低筋面粉搅拌。
奶油干酪怎么吃?
【焦糖奶酪蛋糕】
食材：焦糖、黄油、奶油奶酪、鸡蛋、低筋面粉、淡奶油。
步骤：
1、白砂糖加入水煮，煮到冒烟而且变成深棕，关火。加入淡奶油搅拌。
2、黄油放在锅里面加热融化，并将电动打蛋器搅拌。
3、奶油奶酪隔水加热融化，饭后倒入黄油里面，搅拌至柔软顺滑。
4、敲开3个鸡蛋，取蛋黄后加入白砂糖搅拌均匀，分三次搅匀哈。
5、蛋白加入白糖之后打发气泡，倒入1/3的蛋白到奶油奶酪糊当中搅拌，之后加入低筋面粉搅拌。
6、继续喝将剩下的蛋白和奶油奶酪糊搅拌。
7、焦糖加入到奶油奶酪糊中搅拌，然后入模烘烤。
8、烤箱预热到180度，放入中下层烘焙50分钟。
【奶油奶酪土豆泥】
美素力和美素佳儿 食材：土豆、奶油奶酪、黄油、白胡椒粉、盐、牛奶。
分娩过程 步骤：
1、买2个土豆，带皮蒸熟，取出后去掉皮，放在小碗里捣成土豆泥。
2、往土豆泥中加入黄油、白胡椒粉以及盐，顺着一个方向不断搅拌。
3、慢慢加入牛奶，往同一个方便搅拌至土豆泥顺滑。
阜阳妇科 4、奶油奶酪隔水加热融化哈，倒入土豆泥中不断搅拌。
超治愈美食教程果冻芝士蛋糕食谱>宁波不孕不育 5、土豆泥挤入裱花嘴袋子里面，然后挤压出来。
6、要是你够重口味，可以淋上老干妈辣椒酱的哈。
奶油奶酪的营养价值
1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收;
2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;
7、焦糖加入到奶油奶酪糊中搅拌，然后入模烘烤。
8、烤箱预热到180度，放入中下层烘焙50分钟。
【奶油奶酪土豆泥】
美素力和美素佳儿 食材：土豆、奶油奶酪、黄油、白胡椒粉、盐、牛奶。
分娩过程 步骤：
1、买2个土豆，带皮蒸熟，取出后去掉皮，放在小碗里捣成土豆泥。
2、往土豆泥中加入黄油、白胡椒粉以及盐，顺着一个方向不断搅拌。
3、慢慢加入牛奶，往同一个方便搅拌至土豆泥顺滑。
阜阳妇科 4、奶油奶酪隔水加热融化哈，倒入土豆泥中不断搅拌。
超治愈美食教程果冻芝士蛋糕食谱>宁波不孕不育 5、土豆泥挤入裱花嘴袋子里面，然后挤压出来。
6、要是你够重口味，可以淋上老干妈辣椒酱的哈。
奶油奶酪的营养价值
1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收;
2.奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;
中华小当家粤语版 3.奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌的稳定和平衡，防治便秘和腹泻;
4.奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面;
4.奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面;
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