山药可以同时入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。如果想为自己两岁的宝宝烹饪山药类食谱，有哪些好的选择?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!
两岁宝宝山药食谱：山药玉米糕
【材料】
马蹄粉:100g 砂糖:100g 山药和玉米适量 清水:250g
【步骤】
0到3岁宝宝美食食谱做法>三年级下册暑假作业答案1.先用150g的水开了马蹄粉~~搅匀~~
2.山药洗干净切成粒..与玉米粒和砂糖用100g清水煮开~~然后开少许粉浆勾芡...(不宜过熟)
3.把熟浆慢慢慢慢倒入1中...同事要慢慢搅拌...
4.把两个混合后倒入扫了薄油的盘子内下锅蒸大概20分钟...待凉后切片..
两岁宝宝山药食谱：百合煲山药
特
清热润肺。
用料
山药 300g
干百合 100g
红枣 10粒
哆啦a梦plus冰糖 50g
做法
1.干百合、红枣清洗干净。山药去皮，切成长4cm、宽2cm的块。
2.锅内放入清水，大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中，改中火炖煮45分钟。
3.出锅前放入冰糖继续炖5分钟即可。
两岁宝宝山药食谱：山药小米粥
准备食材：山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。
做法：
1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净。
2、将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。上海教育
3、锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。
4、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。
2012安徽中考英语TIPS：中医讲小米“和胃温中”，如果您的宝宝胃口不好，不如喝一些小米粥，既能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
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两岁宝宝山药食谱：枸杞山药粥
健脾固肾的山药与滋阴补阳的枸杞搭配，再加上温和调理肠胃的米粥，对于孩子来说，再适合不过了。不过，对于上幼儿园的孩子来说，可能一碗粥还不足以果腹，最好再搭配一些干点，如蛋饼、馒头。
做法：
1.50克大米淘净，加适量清水，熬成粥。
2.适量山药去皮，切小块，枸杞冷水浸泡后洗净。
3.粥水滚后下山药同煮，待将熬成时，下枸杞再熬20分钟左右即可。
4.根据孩子的口味和喜好，加一些白糖或盐调味。
小提醒：山药粥中除了加枸杞，还可加薏米、芡实、红枣，粥底除了用大米外，也可换成小米、糯米等。另外，若觉得早起熬粥麻烦，还可直接将山药洗净、去皮，切成小段后，加少量水，放入微波炉中转几分钟，直接吃。
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