1到3岁幼儿早餐食谱美味做法
屈老师教案幼儿在1到3岁的时候,正是补充营养的时候,所以在给幼儿做早餐时,做营养又美味的早餐给幼儿吃。以下是店铺整理的1到3岁幼儿早餐食谱,欢迎阅读。
1到3岁幼儿早餐食谱一:皮蛋瘦肉粥
原料:大米、瘦肉、皮蛋、葱、姜、香油、盐、胡椒粉、淀粉、生油
0到3岁宝宝美食食谱做法
做法:
1.大米洗净放电高压锅,加适量的水煮10分钟。
2.瘦肉切小丁,加生抽、姜蓉、盐、少许淀粉拌匀,腌制10分钟。
3.皮蛋切丁。
4.高压锅解压后打开,煮好的大米倒入汤锅。
5.加腌制好的肉,搅拌肉散开,煮5分钟至肉变。
6.加入皮蛋丁煮开,加盐、胡椒粉调味,滴入香油,吃的时候撒葱花。
1到3岁幼儿早餐食谱二:面条鸡蛋
原料
剩面条180克、鸡蛋3个、盐1勺、葱4克。
做法
1、剩面条、鸡蛋、葱准备好。
2、鸡蛋打成蛋液,加入葱花搅匀。
3、面条可以用凉水冲一下,也可以不冲。
4、将面条放入鸡蛋液里,饼加适量的盐、胡椒粉。
5、调拌均匀,尽量把面条给调拌开来。
6、电饼铛预热后加入少许油。
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7、倒入面条鸡蛋液。
8、用锅铲摊开面条鸡蛋液,摊成一块圆形的大饼,想快速的话,摊薄一些。
9、摊煎至表面蛋液凝固时候,盖上电饼铛翻盖再继续煎一会儿,煎至饼底金黄、脆脆的即可出锅。
10、切块装盘。
11、还可以挤一些番茄酱或老酱一起同食更是美味。铃儿响叮当英文歌曲
小窍门
1、蛋饼想快速摊好的话,可以将饼摊薄一些。
2、没有厨艺的新手建议尽量使用电饼铛操作,不会糊底。
1到3岁幼儿早餐食谱三:芒果面包
原料:高筋面粉170克,砂糖40克,盐3克,干酵母3克,炼乳10克,全蛋10克,水100克,
黄油20克
辅料:芒果干80克
做法:
神奇密码1、提前准备:芒果干用剪刀剪成小块,用开水烫10秒,沥干水,加8克朗姆酒拌匀密封浸泡一晚。
2、黄油放到室温化软。
3、原料中除黄油外所有材料混合,搅拌成没有干粉的基本面团(图2),然后在案板上反复摔打,直到面团有一定的弹性,能拉出厚膜时(图3),加入黄油。
4、反复揉搓把黄油完全揉入面团中;继续摔打面团,直到面团达到完全扩展状态(图5)。
5、最后把准备好的芒果干均匀揉进面团。
6、面团滚圆,放到大容器中,蒙上保鲜膜,进行第一次发酵。
7、当面团发到2倍大时,用手指蘸干粉在面团表面戳洞,洞不回缩,不塌陷就是醒发好了。
8、面团移到案板上,用手掌轻拍排气,分成5个面团,分别揉圆,密封好松弛15分钟。
9、把松弛好的面团再次排气,滚圆并捏紧封口处,均匀摆在烤盘内,放在一个温暖湿润的环境中,发到原来的2倍大。
10、提前以180℃预热烤箱,面团表面撒一层薄粉,放到烤箱的中下层,烤17分钟左右。
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