生发养生食谱配方大全
九月九日忆山东兄弟ppt1. 红枣糯米粥
材料：糯米100克，红枣15颗，蜂蜜适量
冲床安全操作规程2. 芝麻糊
材料：黑芝麻100克，蜂蜜适量
做法：将黑芝麻炒熟，磨成细粉后加入适量清水，搅拌均匀，再加入蜂蜜调味即可。
3. 山药炖鸽蛋
材料：鲜山药200克，鸽蛋2个，瘦肉适量
做法：将山药削皮切块，搭配鸽蛋和瘦肉，加入适量清水，炖煮1小时至熟烂即可。
4. 黑芝麻汤
材料：黑芝麻50克，糯米50克，水适量
自己开母婴店怎么进货做法：将黑芝麻和糯米混合磨成粉，加入适量清水调成糊状，煮沸后继续煮5分钟即可食用。
5. 枸杞猪蹄汤
材料：枸杞15克，猪蹄1只，生姜适量
做法：将猪蹄剁成块，加入清水煮沸后捞出洗净。锅中加入新的清水，再将猪蹄、枸杞和生姜一起放入锅中，放火上烧沸后转小火炖煮1小时即可。
6. 西洋参炖鸽汤婴儿吃什么奶粉好
材料：西洋参10克，鸽肉适量，红枣适量
做法：将西洋参洗净，切片备用。鸽肉焯水后去血水，与西洋参和红枣一同放入砂锅中，加入适量清水，炖煮2小时，加盐调味即可。
7. 百合莲子糖水
材料：百合20克，莲子15克，冰糖适量
做法：将百合和莲子洗净，放入砂锅中，加入适量清水，炖煮40分钟后加入冰糖，煮化后即可食用。
8. 黑豆炖猪蹄
材料：黑豆100克，猪蹄1只，姜片适量
防止脱发的美食食谱做法：将黑豆洗净，猪蹄剁成块，与姜片一起放入锅中，加入适量清水，炖煮2小时，加盐调味即可。产后涨奶
9. 菠菜鸡蛋汤
材料：菠菜200克，鸡蛋2个，盐适量
做法：将菠菜洗净，切碎后煮熟，荷包蛋煮熟备用。将菠菜和鸡蛋放入锅中，加入适量清水，煮沸后加盐调味即可。
10. 黑芝麻蜂蜜饮
材料：黑芝麻100克，蜂蜜适量
做法：将黑芝麻炒熟后磨成粉，加入适量温水，加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。
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