进入秋、冬季，有些人的头发像树叶一样，一掉就是一大把。巧用一些天然食物洗头可呵护头发，防止脱发。
一、蛋清洗头
蛋清就是鸡蛋除了蛋黄后剩下的部分，那是营养丰富的成分，也能洗净头发和营养头发。
用手指沾蛋白液在发根处来回轻轻按摩，去除头部污垢，然后洗干净。蛋清还有补充头发营养的作用。
二、食醋洗头
醋在保健和美容方面有着很大的功效，洗发水里面加了醋后，可以中和皮肤与头发的酸碱度，使得头发异常柔美，还能避免脱发。
三、生姜水洗头
用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。
但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。
上海国际妇婴医院四、茶籽饼洗头
茶籽饼是茶籽榨油后余下的渣压制而成，在洗发水尚未普及时，它是岭南人使用的洗发用品。
先把茶籽用纱布扎好，煮10分钟左右。将煮好的茶籽水混入冷水开始浸头发，浸5分钟后用清水冲洗干净即可。
五、皂角洗头
将皂角砸碎后，不但有纤维组织和膏状物质，还有黑的籽；加水用纱布过滤后，就是一盆棕的液体。
先把头发浸入到皂角水中，小心地搓揉，再用清水洗净。
六、生姜枸杞水洗头
拉大锯扯大锯儿歌生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。
将生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，并让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。二年级语文下册教案
七、啤酒洗头
啤酒洗发除了可以护发，还具有防脱发的作用。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的效果，还可以使头发光亮。
长时间坚持用啤酒洗发的话，能使头发慢慢转黑而且发质会很柔软、泽自然。
八、淘米水洗头
用淘米水洗头，既可以洗干净、又能去油脂，很适合头发爱出油的人。
此外，淘米水中的水溶性维生素，尤其是维生素B族，是头发生长需要的重要成分，有防脱发、养发的功效。
用淘米水洗头要用第二遍或者第三遍淘米的水，加热后使用。
九、茶汤洗头
茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。
唯品会东西怎么样茶叶能有去除头皮屑的功效，而茶叶水中含有丰富的微量元素，能有效刺激和滋养头皮及毛囊，具有一定的预防脱发的作用。
十、盐水洗头
用半盆温水将100~150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。好时光都该被宝贝txt
每星期一次，2~3次即可见效。盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。
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