应否成为素食主义者的各自10个理由
应否成为素食主义者的各自10个理由
应否成为素食主义者，两篇观点迥异的文章，各自提出10个理由，很有意思，现并录如下供读者鉴别。
一、人人都应该成为素食主义者的10个理由
在这样的一个世界——猪肉以各种方式被加入食物中，肉制品是各类体育活动、烤肉聚会以及庆典场所的主食大餐。因此分享素食主义者的美食就显得不那么吸引人了。关于素食主义者的生活方式以及素食主义者在日常生活中的食谱，我们存在很多误解。可能很多人都认为成为素食主义者就意味着：
∙严格限制热量的摄入
∙时刻保有饥饿感
∙每餐都吃很少
∙总是感觉缺少食物
∙由于肉食和奶制品的缺乏导致不能摄入适量的营养物和维生素
面时代美食食谱事实上，素食者不吃肉类食品并不意味着没有摄入种类多样、营养丰富的食物以使自己具有饱腹感。事实与此恰恰相反。相对于每餐以肉食为主的饮食习惯而言，素食主义可以提供大量的维生素和营养物。精致的营养素食大餐所带来的益处数不胜数，这其中一项附加好处是这类食物不会像肉类饮食一样富含脂肪和热量。素食主义可以帮助人们预防疾病、延年益寿并激发体内的活力，从而提高其生活质量。除此以外，素食主义还有助于保持身材，有利于人们提升自我形象和自信心。许多受追捧明星的曼妙身材都源于他们所一贯坚持的健康素食食谱。
素食主义的好处不仅仅只是停留在审美方面。去除食物中的肉类有利于保护环境，也可以鼓励人类保护无辜的动物不被杀戮——在出现在我们各自的餐桌之前，这些动物生活在令人厌憎的环境中，以充满激素和有毒物质的饲料为食，然后再被宰杀装箱。
素食主义也可以分为很多种类，因此人们可以选择哪一种是自己的最佳方案。对于初次尝
试素食主义的人，也可以在不摄取任何肉类食物之前，选择其中的一种加以体验。素食主义的不同类型有以下几种：
∙严格的素食主义者：绝对不吃肉类和奶制品，以及动物类的副产品等，甚至连蜂蜜都不吃，因为生产蜂蜜的蜜蜂也是一种动物。严格的素食主义者对于自己的衣着有着严格的要求，他们会抵制像丝绸、皮革以及羊毛这一类的动物制品。